最简单的排毒方法

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每天至少喝2500c.c.清洁的水                                人体细胞65%是水分,细胞外也是水。如没喝足够水分,细胞没办法正常新陈代谢,出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物,皮肤对药物的吸收率约40%,因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏,可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外,心脏病人含舌下药片,是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。                                五大类食物有助天然排毒                                对长期便秘人群来说,服用一些清体排毒类产品是必需的,但对普通人群来说,只要平时注意科学饮食,一般都能够以人体自身代谢功能,排出毒素。五大类食物对排毒有利。                                饮食排毒10大方略                                高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。                                一、排便                                吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做,您不妨试一下),半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?                                二、水疗                                可利用蒸气浴发汗排毒,也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴,若患者感到恐惧,就不要做蒸气浴;因为心里的恐惧会使血压升高,病情重者反而会愈难排汗。                                约130年前,当时的德国、澳洲很流行蒸气浴,有位医生就拿1c.c.正常人的汗,注射到1公斤重的白兔身上,一小时后白兔就死了;再拿中风病人的汗0.1c.c.注射到同样体重的白兔身上,一小时后这只白兔也死了。                                另外,最近也有用新手鼠来做同样的实验,以1c.c.的正常健康人的汗注入新手鼠的皮下,新手鼠于1小时后死去;同样的汗注入另一只新手鼠的腹腔内,不到20分钟该只新手鼠就死了。再以中风及癌病患者的汗0.2c.c.注射新手鼠皮下,约45分钟死亡;注射到腹腔内更快,不到15分钟就死亡,可见病重者的汗很毒。                                三、按摩按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。                                四、运动会冒汗排毒,是属于主动性的。                                从上述了解,排毒最好的方法就是出汗,以运动这种主动方式的出汗排毒为上策,而运动前后也一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗来排毒。                                人把最基本的健康原则丢掉,却研究高科技治病是反其道、反逻辑,因为往往一种药治好了一种疾病,却引发了很多副作用,甚至是难以处理的并发症和副作用。在美国,每年都有很多因为一些非处方用药的中毒,而导致的肝脏和肾功能衰竭报告。上帝造人有设下健康之律在人体的细胞及器官里,因此遵行健康原则规律,才是人体健康的根基。                                有医学报导说,当癌症初期的病人身上的致毒物排除之后,癌症就消失了,如补牙时俗称银粉的汞合金(Almagam)所导致的汞毒性在体内过高可引发的癌症。                                当然也可以用药物、血氧疗法、抗氧化剂等等来排毒,这些就复杂多了。这些疗法不可以自己进行,一定要找医生协助,以免使身体受损,最惨就是要到洗肾的地步。                                简言之,体内的毒素越少,人就越健康、越长寿越不容易有癌症的发生,也越不容易老化。                              

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