运动中为何突发腹痛

13935907452 收藏 0 0
导读:文章来源: 原文地址: 有些人在从事体育锻炼时会突然发生腹痛,有时甚至痛得不能再继续运动,这种急性症状叫做运动性腹痛。造成运动性腹痛的原因是什么呢?除了属于心绞痛放射的间接情况外,常见的原因主要有以下几种:第一,运动中肝脾区腹痛,主要由于患者平时不经常参加体育锻炼,锻炼前没有进行准备活动或准备活动做得不充分,猛一下开始运动,以致心肺功能不适应肌肉活动而造成腹痛。 人体从安静状态转入剧烈活动状态的时候,体内器官要有一个适应过程 (即进人工作状态的准备过程)。如果缺少这一过程,身体各器官进行工作状
近期热点 换一换

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-33831-1-1.html


有些人在从事体育锻炼时会突然发生腹痛,有时甚至痛得不能再继续运动,这种急性症状叫做运动性腹痛。造成运动性腹痛的原因是什么呢?除了属于心绞痛放射的间接情况外,常见的原因主要有以下几种:第一,运动中肝脾区腹痛,主要由于患者平时不经常参加体育锻炼,锻炼前没有进行准备活动或准备活动做得不充分,猛一下开始运动,以致心肺功能不适应肌肉活动而造成腹痛。 人体从安静状态转入剧烈活动状态的时候,体内器官要有一个适应过程 (即进人工作状态的准备过程)。如果缺少这一过程,身体各器官进行工作状态时一会儿快,一会儿慢,使内脏器官的变化跟不上肌肉的活动要求 (肌肉能较快地变静为动,也能较快地变动为静 ),两者不相适应从而出现心肺功能失调。此时心脏无力将心腔内部的血液全部驱出,或因呼吸不好而破坏血液循环和呼吸的关系,从而引起静脉回心血量的减少以致血液瘀积在肝脾器官,导 致肝脾暂时瘀血肿大,造成牵扯性疼痛。这种情况常发生在运动刚开始时,疼痛部位以左(脾)、右(肝 )肋部为主,是一种持续性闷胀痛,疼痛中并伴有头晕、恶心等症状。遇到这种情况时,可用两手紧紧压住左右肋部肝脾区迫使血液回心,减慢运动速度,使心肺功能适应肌肉活动,减少肝脾瘀血,并做深呼吸数次,以促进血液回心,从而达到缓解或解除腹痛的作用。 第二,运动中胃痛,是由于饭后立即投入运动造成的。因为饭后胃内充满食物,马上进行剧烈的体育运动,食物便会刺激胃肠,加上运动中的振动,使胃肠上下前后摇摆,这样势必会牵引肠系膜 (固定胃肠的网膜),从而造成牵扯性腹痛。也有人则因空腹参加剧烈体育锻炼而引起。由于胃液有较强的酸陛,空腹时胃酸就会直接刺激胃壁,引起胃壁肌肉的收缩痉挛,从而出现胃绞痛。以上两种原因造成的胃痛多出现在运动的开始阶段,疼痛部位多在胃部和肚脐周围,有牵拉痛或胀痛,严重的会出现绞痛。遇有以上情况,轻者可按摩胃部,局部进行热敷,使胃部舒张。或去医院请医生针刺中脘、内关等穴,从而可使胃痛缓解。如果用这些措施无效,可在医生的指导下,口服颠茄片或皮下注射阿托品等药物。 第三,运动中腹直肌痛是由于进行剧烈的体育锻炼身体大量排汗造成的。随着汗水的排出,身体失去过多盐分,水盐代谢不平衡使肌体失调,再加上运动疲劳,从而引起腹直肌抽筋,.出现腹肌疼痛。这种情况多发生在运动后期,疼痛部位在腹部中央,即脐部周围浅表部分,呈长条状。遇到这种睛况,可进行局部按摩并做后弯腰拉长腹直肌的动作。同时,要立即补充盐分,喝适量的淡盐水,以调整水盐代谢情况。 第四,由于在运动前吃了容易产生气体的食物,如豆类、萝卜、薯类等,这些食物在胃肠里产生大量的气体,从而引起腹胀痛。腹胀痛是在运动中由于胃肠道的蠕动减弱,气 体难以排出而积存在胃肠道中压迫肠胃,造成肚子胀的腹痛现象。所以,运动前少吃产生气体的食物可以避免这种腹胀痛。 第五,有慢性疾病的人,在病未治好前参加体育运动,也会引起运动中的腹痛,如胃溃疡病、慢性阑尾炎、肝炎、肠结核等慢性疾病患者,这种腹痛部位与病变部位往往一致。所以,有慢性疾病的人不宜参加剧烈的体育运动

0
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事 精选
0条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

热门话题

更多

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下