自行车与健康

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导读:文章来源: 原文地址: 我们进行自行车运动的目的就是为了健康。如果自行车给我们带来的不是健康而是伤害,那就背离了初衷。无论什么时候,都不要忘记健康这个根本出发点。然而,与所有其他体育运动一样,自行车运动也不可避免的存在着疼痛和受伤的情况,我们能做的,就是做好充分的准备,防患于未然;当问题不可避免时,把伤痛降到最低点。本人不是医生,对此也没有什么建设性的主见,只能收集一些文章供参考了。1、膝盖在身体的各个部位中,膝盖的问题比较常见,虽然自行车运动本身对膝盖的压力已经很低。在蹬踏为主的车中,膝盖问

文章来源:骑行之家

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我们进行自行车运动的目的就是为了健康。如果自行车给我们带来的不是健康而是伤害,那就背离了初衷。无论什么时候,都不要忘记健康这个根本出发点。然而,与所有其他体育运动一样,自行车运动也不可避免的存在着疼痛和受伤的情况,我们能做的,就是做好充分的准备,防患于未然;当问题不可避免时,把伤痛降到最低点。本人不是医生,对此也没有什么建设性的主见,只能收集一些文章供参考了。1、膝盖在身体的各个部位中,膝盖的问题比较常见,虽然自行车运动本身对膝盖的压力已经很低。在蹬踏为主的车中,膝盖问题确实很令人沮丧。本人多年来也一直受膝伤困扰。以下是一些相关文章

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