练车的误区

文章来源:骑行之家

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个人认为 由于近期比赛加多 各位对车对自己多多少少想要有更高的提高 !于是就产生了盲目的训练与配车 盲目的练车不仅对身体是重大伤害不说而且更损坏了车辆 首先好多新手开始对下坡开始琢磨 !要多少度角用什么力,切多大湾,怎么寻找支点.其实都是P话.有几个人在下坡时候会想到这些.首先要做好的就是靠你的腰和屁股来控制你自行车的重心,其次就是尽量下坡时手尽量半曲,屁股尽量往后轮上压,这样的力道全在后轮可有效提高过湾稳定性.最后下坡就是个人感觉问题,感觉有了什么难度的都可以下 上坡其实更简单!再次用好你的腰和屁股.前后移动来找到自行车的支点(防止自行车上坡翘头).最后在咬紧牙关,提高踏频.努力克服上坡中遇到的呼吸频率问题.

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