骑行中的五大不良习惯

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导读:文章来源: 原文地址:     选择骑行,也就选择了一种健康、积极的心态;选择骑行,更选择了一种责任,当你在路上,身上便寄托者家人千丝万缕的牵挂,所以当你踏上爱车的时候请你千万要改正以下五种坏习惯,为自己,也为家人。   骑行切忌"摸着石头过河",每天出发前必须了解线路的骑行攻略;预计可能出现的情况并做好相对的处理预案有备无患。另外,每天必须检查车況并进行相应的维修保养,排除安全隐患。   凡事预则立,不预则废。骑行也是一样的,想要高质量的骑行尤其是长途骑行之前的准备工

文章来源:骑行之家

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    选择骑行,也就选择了一种健康、积极的心态;选择骑行,更选择了一种责任,当你在路上,身上便寄托者家人千丝万缕的牵挂,所以当你踏上爱车的时候请你千万要改正以下五种坏习惯,为自己,也为家人。

一、不是熟悉攻略,不检查车况

骑行切忌"摸着石头过河",每天出发前必须了解线路的骑行攻略;预计可能出现的情况并做好相对的处理预案有备无患。另外,每天必须检查车況并进行相应的维修保养,排除安全隐患。

二、准备不足

凡事预则立,不预则废。骑行也是一样的,想要高质量的骑行尤其是长途骑行之前的准备工夫一定要做足。中短途骑行钱应进行适当的身体锻炼以免如组织受伤,长途骑行前需要进行体能储备。出发前记得盘点携带的物品,做好防寒防暑准备,另外一定要带一些药品以备急用。

三、不遵守交通规則

遵守交规,长命百岁!在路上不要与机动车和行人抢道,更不要盲目飚车,你玩的自行车不是头文字D的86!

四、赶时间

机动车有宁让三分,不争一秒的说法,骑行同样切忌趕时间,形成不要安排得太紧,下雨天、下雪天和夜间最好不要骑行。

五、不注意休息

在骑行中不要使自己长期出于紧张的状态,因为骑行不是竞技体育,其目的是为了放松心情。一定要保证正常的吃、喝、拉、撒、睡。

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