成都—拉萨 26日川藏线骑游推荐

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导读:文章来源: 原文地址:   川藏线(成都-拉萨,2210公里,26天)      线路推介:少校,水星,京郊贫农,东东。         全线消费预算      800~2000元(不包括乘车费用和景点门票费)。      线路小语      川藏南线是一条经典的自行车进藏线路。从成都出发,由东向西进入青藏高原,一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒
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文章来源:骑行之家

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川藏线(成都-拉萨,2210公里,26天)

  

线路推介:少校,水星,京郊贫农,东东。

     

全线消费预算

  

800~2000元(不包括乘车费用和景点门票费)。

  


线路小语

  

川藏南线是一条经典的自行车进藏线路。从成都出发,由东向西进入青藏高原,一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江及其分水岭所构成的道道屏障,一路翻越折多山、高尔寺山、剪子彎山、卡子拉山、海子山、中巴拉山、拉乌山、觉巴山、东达山、业拉山、安久拉山、色季拉山、米拉山等十多座垭口才到达拉萨。除觉巴山垭口海拔3908米外,其余垭口海拔高度均超过4000米,其中东达山垭口和米拉山口海拔达到5000米以上。

  

横贯在这些水系和山脉之间的川藏线好似一条起伏有致的曲线,波谷是峡谷,山贴人面,石悬头顶,景虽逼真,但视野狭窄,视力受到极大的限制;波峰是山脊上的垭口。骑到垭口,不仅疲劳的身体终于可以轻松下来,一路上受到的压迫的视觉也可以得到解放,这也是川藏线吸引人的地方。

  

自行车骑行的最佳时间

  

推荐暮春和早秋时节自行车骑行川藏线。

  

川藏线的风景很好。高山草场,滚滚长河,皑皑雪山交替出现。每年都吸引着不同职业不同年龄的自行车爱好者踏上征途。虽然夏季多雨、容易塌方飞石,但众多的学生、老师只是暑假有较长的时间,所以七八月份是川藏线最热闹的时候,大批自行车爱好者云集成都。全国各大自行车网站早早的就有召集同伴出行的帖子出现。出行前和新老自行车爱好者交流也是个不错的选择。

  

自行车骑行准备

  

騎行自行車到拉萨,毅力比耐力重要,耐力比爆发力重要!这句话并不意味着体力好不好并不重要,实際上除了专业运动员外,很少有人每天都持续进行几个小时的有氧运动。在出发前,你可以进行一段时间高强度的训练,包括长距离自行车骑行,条件允许一定要爬坡训练,甚至连续数日自行车骑行(包括在外住宿的经历)。如果没有这些经历,你一定难以想象翻越某些海拔提升2000米的垭口时需要连续自行车骑行几十公里上坡是什么滋味。

  

除了体能,你要对自己的自行车有一定的了解,即使是新车,最好也先磨合一段时间再上路。从康定到八一这段路很难找到真正会修车的师傅,最好提前掌握补胎等简单的修车技术,带上必要的修车工具。一路上洗车、换(补)內胎、换自行车自行车自行车自行车刹车皮,都是很正常的事情,不要指望别人,这个时候只能靠自己。出发前到车店全面维修、保养自行车,可能会减少很多麻烦。经济条件许可的话,尽量使用品牌商品。保证自行车自行车自行车自行车刹车系统的正常运转是重中之重。

   

梧桐树加工的自行车自行车零件在自行车爱好者中有"工艺品"之美称。

  

TIPS:成都的住宿推荐住武侯祠边上的九龙鼎青年旅馆,四人间25元/人,单人间80元/人。青年客栈主要面向游客,包括很多外国人,前台MM英语说得很溜。旅馆提供电脑可以上网,还有很多书籍可以免费阅读。吃小吃就是锦里吧。

  

本线路适合山地自行车自行车骑行。

  

最好配备自行车自行车副把、自行车自行车码表、自行车自行车水壶架、后货架、气筒、自行车自行车驮包、备用自行车自行车自行车自行车刹车皮,备用内胎,组合工具,补胎工具,自行车油。某些路段很颠簸,最好再带几个备用螺丝。

  

分体式雨衣、绑腿带、自行车骑行手套2双(其中一双要有防水保暖功能,或多带一双打扫卫生时戴的那种胶皮手套,胶皮手套要比自行车骑行手套大一个号)、帽子、头巾、头盔、自行车骑行眼镜、登山鞋(可带2双)、凉鞋、户外袜(3双)。

  

TIPS:若不介意的话,川藏南线可不带睡袋,119道班和容许兵站都可以提供床被了,其余地方可以住旅馆。

  

穿衣指数

  

冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、自行车骑行服(至少2条自行车骑行裤)、保暖内衣(不要厚重的棉质)等。

  

药品

  

注射用庆大霉素10瓶(拉肚子时候每隔4小时喝两2瓶)、阿莫西林1盒(消炎药)、A.P.C药片20片(能退烧,并且能缓解高山反映引起的头痛)、红药水1瓶、红霉素软膏、管、棉签2包、医用绷带1小卷。

  

其他

  

手电(晚上上厕所必备)、车前灯、车自行车自行车尾灯、證件(身份证、学生证、教师证、老年证等其他有效证件)、邮政储蓄卡、IC卡(全国通用的)、地图、刀具、餐具、打火机、针线包、绳子、垃圾袋、防晒霜(30SPF或以上)毛巾和洗漱用品、湿纸巾和口袋书(如果你喜欢读书的话)。

   

TIPS:很可能很长一段路都没办法痛快地洗漱,女士们最好带上专用湿纸巾。

  

相机最好带块备用电池,如果没有数码伴侣,可以多带几张SD卡,按每天拍100张计算,其实也占不了多少容量。

  

吃、住

  

这一路以四川人开的川菜馆为主,除了少量的巧克力、能量棒、花生之类补充体力的食品外,不必带干粮。过康定后有些地区吃的东西比较贵,但不要抱怨--长途运输过来的蔬菜之类贵是在情理之中的。

  

因为2008年众所周知的"314",来藏区旅游的人非常少,所以旅馆住宿特别便宜,全线的出成都至拉萨前,沿途住宿点一般都在20元/天,最贵不超过40元/天。以后可能会贵很多。

  

一些曾经让自行车爱好者们感动、感恩的地方或许有了一些变化。比如119道班的阿姨,开始收费了;某兵站,自行车爱好者曾感动得想給他们跪下来的那些人,态度亦有了些变化。我们要记住一点:我们只是骑自行车出去玩的普通人,接待我们这些不速之客不是道班、兵站的本职工作。

  

自行车骑行时的注意事项

   

应該指出,组团自行车骑行的时候不要追赶体力好的同伴。必须按照自己的节奏自行车骑行,即使掉队一个人自行车骑行也不能比拼速度。否则会影响心情、带来伤病、诱发高山反应等等,其中任何一项都可能会使你退出本次旅行,得不偿失。如果遇到冰雹大雨必须尽快找人家避雨,否则塌方飞石、路滑自行车自行车摔车的后果很严重。下山的速度绝不能太快,拐弯之前必须提前减速。

  

本条线路基本上有河流伴行,山中很多洗车用水都是从高处渗透下来,可以直接饮用,所以紧急用水不成问题,但不推荐喝生水!每天出行前携带1.5升以上开水,水中可以加些葡萄糖或者补液盐。

  

一路风景很美,一定要多拍照,即使审美疲劳。除风景外,也要多为队友拍照!他们也是流动的风景,并且不可复制,这将是你一辈子的回忆。高原光线很强,拍照注意逆光。

  

按照目前的路况,全程自行车骑行是可以办到的,但有些路段坡度比较大,如果体力不够可以下来推,千万别勉强。

  

无论计划是否轻松,路上的状况都不可预知,所以每天最好早起早出发,到达目的地后有足够的时间休整,尽量避免赶夜路。

  

具体自行车骑行攻略

  

第一天:成都市(海拔512米)-邛崃市(海拔550米)-雅安市(海拔641米),154公里。

  

第二天:雅安市(海拔641米)-天全县(海拔848米)-两路鄉(新沟,海拔1310米),90公里。

  

第三天:两路乡(新沟,海拔1310米)-二郎山(海拔2170米)-泸定县(海拔1330米),52公里。

  

第四天:泸定(海拔1330米)-下瓦斯村(海拔1422米)-康定县(海拔2359米),约57公里。

  

第五天:康定县休整。

  

延展线路:康定-木格措。

  

第六天:康定县(海拔2359米)-折多山口(海拔4200米)-新都桥镇(海拔3600米),约 78公里。

  

第七天:新都桥镇(海拔3600米)-高尔寺山口(海拔4412米)-雅江县(河口镇,海拔2530米),约76公里。

  

第八天:雅江县(河口镇,海拔2530米)-剪子湾山口(海拔4650米)-119道班(海拔4260米),约51公里。

  

第九天:119道班(海拔4260米)-卡子拉山(海拔4432米)-理塘县(海拔3960米),约87公里。

  

第十天:理塘县-海子山口(海拔4680米)-措拉乡(海拔3350米)-拉拉山6个隧道-巴塘县(海拔2580米),约177公里。

  

第十一天:巴塘县(海拔2580米)-金沙江大桥(海拔2481米)-西藏日荣温泉山庄(海拔2640米),约47公里。

  

第十二天:日荣温泉山庄(海拔2640米)-海通兵站(海拔3530米)-中巴拉山口(海拔4150米)-芒康县(海拔3850米),约62公里。

  

第十三天:芒康县(海拔3850米)-拉乌山口(海拔4338米)-如美镇(海拔2650米,澜沧江大桥,海拔2640米),约50公里。

   

第十四天:如美镇(海拔2650米,澜滄江大桥,海拔2640米)-觉巴山口(海拔3908米)-邓巴村(海拔3440米)-荣许兵站(海拔4100米),48公里。

  

第十五天:荣许兵站(海拔4100米)-东达山口(海拔5008米)-左贡县(海拔3877米),约62公里。

  

第十六天:左贡县(海拔3877米)-田妥镇(海拔3906米)-邦达镇(海拔4120米),约113公里。

  

第十七天:邦達镇(海拔4120米)-业拉山口(海拔4600米)-怒江桥(海拔2740米)-八宿县(海拔3300米),约97公里。

  

第十八天:八宿县(海拔3300米)-吉达乡(海拔3824米)-安久拉山口(海拔4320米)-然乌镇(海拔3920米),约93公里。

  

第十九天:然乌镇(海拔3920米)-松宗镇(海拔3030米)-波密县(海拔2750米),约136公里。

  

延展线路:米堆冰川、来古冰川。

  

第二十天:波密县(海拔2750米)-古乡镇(海拔2600米)-102塌方区-通麦镇(海拔2080米),约95公里。

  

第二十一天:通麦镇(海拔2080)-排龙村(海拔2030米)-鲁郎镇(海拔3270米), 约78公里。

  

延展线路:排龍-扎曲村观赏雅鲁藏布江大拐弯。

  

进、出各需要1天时间,路况不好,须交纳80元管理费/人/天,可在当地请向导带路。

  

第二十二天:鲁郎镇(海拔3270米)-舍(色)季拉山口(海拔4620米)-林芝县(海拔2500米)-八一镇(海拔3000米),约75公里。

  

第二十三天:八一镇(海拔3000米)-巴河镇(海拔3228米)-工布江达县(海拔3440米),约127公里。

  

第二十四天:工布江达县(海拔3440米)-金达镇(海拔3650米)-加兴乡(海拔3903米)-松多村(海拔4170米),约96公里。

  

第二十五天:松多村(海拔4170米)-米拉山口(海拔5030米)-日(如)多镇(海拔4380米)-墨竹工卡县(海拔3830米),约82公里。

  

第二十六天:墨竹工卡县(海拔3830米)-拉萨市(海拔3650米),约74公里。

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