过年啦,聚会吃饭机会增多不少

过年啦,聚会吃饭机会增多不少,虽然说:“能吃是福”,但也要保持合理饮食,不能暴饮暴食,否则你的胃可就伤不起的!如果不小心吃撑了,4道食谱帮你减轻肠胃负担!1、南瓜汤加快肠胃蠕动;2、五谷饭促进新陈代谢;3、海带炖鸭促进肠胃毒素排出;4、黑木耳红枣汤清理肠胃

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