[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

冬令时节,进补当然是必不可好。但在进补的同时,又需防止脂肪类食物摄入过多。今天给大家奉献的这道家常汤煲,既营养养生,又美味可口,当然,还防止了油腻,建议大家不妨一试……

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此汤煲用材非常简单,且易于操作,但味道绝对不会让你失望;

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主材:软排;

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海带头,浸泡中......

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洗净备用;

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黄豆芽;

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豆腐泡,也叫油豆腐;

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东北木耳;

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香菜;

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香葱和生姜;

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所有配料来个全家福,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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软排洗净焯水;

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沥干备用;

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排骨放入清水中;

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加入冰糖少许;

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加入姜片;

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加入香醋适量;

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放入葱段;

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大火开煮,开锅后,转为中火慢炖;

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豆芽开始上场;

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香气弥漫呀......

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放入豆芽;

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豆芽炖猪手也是很好的汤煲;

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加入海带头;

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海带的营养成分就不要我说了;

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加入油豆腐;

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大火开始猛煮;

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加入木耳;

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慢火开煮;

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检查配料的程度;

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起锅前加入香菜;

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好,上桌开吃!

2013年12月,家中,晴,尼康D90相机等;

——想了解真实的海军航空兵军事院校、海军航空兵和真实的从军经历吗,请关注以本人在海军航空兵院校里的亲身经历所撰写的纪实性小说——《好男当兵》!她会在平淡间让你感受到火一般的军旅激情和战友情谊!相信:所有想去当兵的、正在当兵的和曾经当兵的人都会在其中有所收获。

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]中華鐵血軍團 ——热诚欢迎您的加入!


本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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