“鬼压床”究竟是“鬼”作祟还是一种病

鹰zshidai 收藏 31 20273
导读:睡着的时候,会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现自己无法控制身体的肌肉,同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐,这就是传说中的“鬼压床”经历。其实“鬼压床”不是什么“鬼”在作祟,而是一种特殊的生理现象。在医学上是一种与睡眠相关的症状,称之为睡瘫症。


睡着的时候,会被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现自己无法控制身体的肌肉,同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐,这就是传说中的“鬼压床”经历。其实“鬼压床”不是什么“鬼”在作祟,而是一种特殊的生理现象。在医学上是一种与睡眠相关的症状,称之为睡瘫症。

“鬼压床”究竟是“鬼”作祟还是一种病



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热门评论

30楼毛党2

13楼 啄木鸟128
以我个人经历总结,身体极度疲惫,单精神过于亢奋容易造成鬼压床。原因是有次上了一天班,累的不行了 结果喝了咖啡,有熬夜看电视大概3点过才睡。结果晚上就被压了。还有一次 大致情况是一样的。只是喝的不是咖啡 是浓茶。
25楼 哈哈勋爵
那是睡眠瘫痪症。

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,造成幻觉现象。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”

如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉

简单点说就是:意识已经睡醒了,但是身体还在睡觉

有过一次:死去的外公喊我名字,让我跟他走,我不想去,一挣扎,醒了,一身冷汗!而且这梦很真实!

8楼亿梢

这个和环境有关, 感觉潮湿的地方, 更容易发生这种情况

2楼 空白缠绕
我今年一年之内 已经鬼压床四次了 哎...
5楼 金卡尔马克思
侧卧睡,立即改善

谢谢了 看的西藏禁书里 说鬼压床是灵魂神游太虚去了

31条评论
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