老人血补点叶酸

老年人由于胃肠功能减弱,影响了营养的吸收,因而身体很容易出现贫血。如“营养性巨幼红细胞性贫血”,就是老年人常见的一种贫血病症。其治疗方法,除病因性的针对治疗外,补充叶酸和维生素B12是一个很好的辅助疗法。

营养性巨幼红细胞性贫血,是由于体內叶酸和维生素B12缺乏引起的一种血液细胞成分反应。老年患者多有厌食、消化不良、腹泻、足麻木等症状,因此,在进行药物治疗时,还应多食含以下两类成分的食物。

一是含叶酸的食物:如豆角、青菜、莴笋、磨菇等新鲜蔬菜以及香蕉、苹果、柑橘、柚子等、这些蔬果含有丰富的叶酸。

二、是含维生素B12的食物:如肉类、鱼类、蛋类、及动物肝、肾等。


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