养胃清心.防囗臭长吃麦门冬

中医认为,口臭的发生多与內脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热,因此要吃一些清胃火和泻肠热等功能的食物,而中药麦门冬就有此功效,可滋阴润肺、益胃生津、清心除烦。用其和大米煮粥能养胃清心。有些人口臭,一味刷牙、嚼口香糖,其实这不治本。有些是因为胃火太旺引起口臭,因此要吃点清胃火的食物。

做法;取麦门冬15至35克,大米40至80克,冰糖适量;将麦门冬洗净,入锅加水煎熬,弄渣取药汁待用;大米淘净放入锅内,加水适量,再将麦门冬汁和氷糖适量同入锅内,置大火上烧沸,再用小火煮熟即成。


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