[原创]老顽童

平钟 收藏 34 262
导读:在社区一提到老顽童.大家都知道是本人,我都喜欢和年青人一起交往.一起谈心.一起打球.晚上和小伙子们在小区花园里边散步边聊天,了解他们在想什么.有什么困难,学习生活情况,有时碰见老年人总是说“你怎么爱和青年人谈得来嘛”。我认为人呀,一到退休了,养花、养鱼、打太极拳、散步,固然是生活中的一项内容,从事某种実际工作,学一些新知识,如电脑、医学工作、书画、写作,对养生的好处也很多。但还应与年轻人交朋友,和他们交朋友能增长记性,学会新的知识,心情愉快,促进健康,比吃什么保健药都见效快。 我认为在社会実践

在社区一提到老顽童.大家都知道是本人,我都喜欢和年青人一起交往.一起谈心.一起打球.晚上和小伙子们在小区花园里边散步边聊天,了解他们在想什么.有什么困难,学习生活情况,有时碰见老年人总是说“你怎么爱和青年人谈得来嘛”。我认为人呀,一到退休了,养花、养鱼、打太极拳、散步,固然是生活中的一项内容,从事某种実际工作,学一些新知识,如电脑、医学工作、书画、写作,对养生的好处也很多。但还应与年轻人交朋友,和他们交朋友能增长记性,学会新的知识,心情愉快,促进健康,比吃什么保健药都见效快。

我认为在社会実践中,老同志都知道年轻人具有精力充沛、思想活跃、勇于开拓等特点,不少老同志缺少的正是这些。与年轻人交友,好像在沉闷阴暗的屋里开了一扇窗,让阳光和新鲜空气进入室内,老年人的心理状态也会重新活跃起来,以朝气暮气,心态变得年轻,心情变得愉快,做到人老心不老,大大恢复青春活力。

有些老年人认为自已老了,和一些同龄老人们叙叙旧、拉拉家常心里挺舒坦。殊不知,如果只与一些老年朋友交谈,免不了产生对过去一些事情的伤感和对家庭琐事的抱怨,増加了心理负担。与年轻人多交谈,会增添许多新观念、新乐趣、使自已保持一颗年轻的心。

英国的一位老年医学家在一次对早衰者调査中发现,约有75%的早衰者在生理衰老人之前,都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要。“而忘年交”正是防止心理衰老的良方。

“忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友,并保持不断地往来,就属于这种交往。“忘年交”不仅是一种高雅的社交往来,而且使老年人收到“忘年”、萌发童心奇效。老年人阅历较深,经验丰富,这是青年人所缺少的。而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃、进取心强的特点,这恰恰是老人所缺乏的。通过“忘年交”让“缺少的”和“富有的”经常在一起交流,青年人所具有的那些充满活力的特点,对老年人起着潜移默化的作用,从而达到忘我境界,甚至产生青春重反的感觉。这就有利于发挥机体的生命力和适应环境的能力,增强脑力和体力劳动的效率和耐力,使全身各系统生理功能调节在最佳水平,并保持整体的平衡,从而保证生理和心理健康,延缓衰老进程。所以,我们说忘年交能延寿。

老年朋友要驱走寂寞,一旦退休要找到自已的的乐,玩也是老人的根本需要之一、要怀有一颗童心选择自己的玩法和爱法不断提高生活质量,在玩中体验胜利的喜悦,分享高科枝时代的成果,这才是老人生活的目标。

希望我们的老年朋友在享受退休生活的时候,除老年朋友之外,还要多交“忘年交”。年轻人朝气逄勃,奋发向上,头脑敏捷,接受新鲜事物快,多和他们交朋友,能使你们萌发童心,调节心理,保持愉快心情,消除孤独,寂寞、烦躁优郁等不利于健康的情绪转变陈旧观念、告别“苦行僧””争当“快乐鸟”这才是老人生活的目标。祝:老年朋友健康!长寿!


本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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