想锻炼身体跑步!求绑腿的打法!

yuefeng19881204 收藏 10 251
导读:本人太宅了,最近明显感觉体力大不如前,打算去跑跑步,但是昨天跑了一下发现小腿疼得厉害,而且有点肿了,听说刚刚开始跑的话打绑腿很有效果,但是又找不到绑腿的打法,特求绑腿打法,最好是有图解!

本人太宅了,最近明显感觉体力大不如前,打算去跑跑步,但是昨天跑了一下发现小腿疼得厉害,而且有点肿了,听说刚刚开始跑的话打绑腿很有效果,但是又找不到绑腿的打法,特求绑腿打法,最好是有图解!想锻炼身体跑步!求绑腿的打法!

0
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事 精选
10条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

热门话题

更多

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下