夏天吃什么食物可以美白 鲜嫩水果带来白皙水嫩肌

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导读:白皙水润的肌肤是每个女孩子追求的完美肤质,可是天生的或者后天的暗黄和粗糙阻碍着我们的美丽,其实除了护肤品,我们日常生活中还有一些美味的食物能够帮助我们达到美白的效果,下面就让我们来认识这些可以美白的食物吧!、 1、樱桃   食物美白是一种十分健康的美白方法,那么到底吃什么食物可以美白呢?樱桃就是一种既美味又能够美白的食物,它含有糖、蛋白质和胡萝卜素等丰富的营养,在补充维C美白皮肤的同时,还能让肤色保持红润,健康而细腻! 2、荔枝   荔枝中含有蛋白质、果胶、铁等丰富的美容护肤成分,塑造出

白皙水润的肌肤是每个女孩子追求的完美肤质,可是天生的或者后天的暗黄和粗糙阻碍着我们的美丽,其实除了护肤品,我们日常生活中还有一些美味的食物能够帮助我们达到美白的效果,下面就让我们来认识这些可以美白的食物吧!、

1、樱桃

食物美白是一种十分健康的美白方法,那么到底吃什么食物可以美白呢?樱桃就是一种既美味又能够美白的食物,它含有糖、蛋白质和胡萝卜素等丰富的营养,在补充维C美白皮肤的同时,还能让肤色保持红润,健康而细腻!

2、荔枝

荔枝中含有蛋白质、果胶、铁等丰富的美容护肤成分,塑造出白里透红的肤色,皮肤看起来鲜嫩多汁,但是荔枝很容易上火,长痘痘的MM就要少吃了。

3、番石榴

番石榴也是一种能够美白的水果,它含有的丰富维生素C是美白的主要动力,而果糖和葡萄糖等不仅能够强健身体,还能让肤质更加健康,完美幼滑的肌肤是要靠吃出来的。

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