[原创]我的用眼护眼法


===与世界沟通的心灵窗户,需要尽心尽意地精心以呵护哦

看书久了,会损伤视力,上网久了,天天与电脑打交道,同样也面临这个紧迫的事实,十分烦人哪。总觉得时间不够用,总想着多有点时间,总希望时间如毛巾中的水份一样,多挤挤挤干点,然而事实上却不可能,反让自己眼睛伤损大了。进入信息化生活,整日面对闪烁的屏幕,用眼护眼爱眼问题,善于保护自己眼睛不受害少受损,维持着必备而正常的视力,将电脑对其损害降低到最小的程度,必不可避免地,就提上了最重要的经常性“议事日程”了。

小时候,文革停课,七十年代之前,因看书过频,灯光也灰暗,自己的视力,一度出现假性近视,危险啦。没课可上,古代名著,武侠小说,鬼怪故事,仙人奇缘一类书籍,是自己的最大思想食粮,并且由此也慢慢滋生了将来当作家,写作小说的初步愿望。视力突然降到零点二左右,眼睛经常出现干涩难受的感觉,视力模糊看不清字迹,到医院检查之后,医生极严肃慎重地告诫,小子要戴眼镜啦。可没来由地,自己坚信单个的眼睛,并非是真的近视了。

加上对眼镜不太感冒,觉得戴上那玩意儿,过于碍眼太累赘,证明自己在学习上,用眼出现了不光彩的失败,这不让别人笑话了?还有冥冥中感觉,自己的眼睛终有一天,会自动恢复正常的,而戴上眼镜的结果,是终身成近视眼了,眼镜一戴上去,就再也脱不了了。就是在上述几种想法的支配下,拒绝父母姐弟的相劝,不听老师的建议,我行我素地硬就不配不戴近视眼镜!结果竟让自己预料中,后疏散下放到农村,没书可看天天与青山绿水为全,妙啊。

到得一年后,回收返城参加工作,在报名体检时,非常意外兼惊喜啊,视力竟奇迹般地恢复正常,达到那时一点五的合格标准了!接下来,不必进课堂,少年当工人,除了人民日报云南日报红旗杂志,参考消息和毛主席菱语录等,可看能看的书实在也非常有限地不多,所以视国生直保持了正常,以至后来经过严格的体检,顺利地当上了那时人人羡慕非常的解放军呢。当兵四年,艰苦施工挥汗洒雨际,也只与解放军报,新华字典为伴,马列书也看不到。

直到退伍之前,视力如果会转坏糟下去,那简直可以叫做“天理不容”了!说来,这也是文革十年,在对我们一生造成不可弥补的重大教育缺失的同时,另一方面,对我的眼睛保护也发挥了最重大的积极作用了,谴责之时,也感谢那个时代哟。然后,从八十年代初开始,初中高中文化补课教育,电大学历教育,参加自学考试,各种职称考试,多种各类的专业证书考试,在岗在职教育培训等等,毫不停息地接踵而至。整整再教育达二十年呐,眼睛受不了!

严重强烈抗议,可自己象一趟高速行驶的列车,在学习教育上欠债太多,根本无法及时刹车停下来,再加上非常贫乏的知识饥饿,十分渴求的进取心,非要望山跑死马儿不可啊。其罪恶的结果,就是眼睛由健康变亚健康,进而是假性近视严重,真正地成近视眼了。虽然,这跟自己不注意用眼卫生,常年让它高速运转,经常让它不眠不休日日处于超一流的疲劳状态之下有关,可这同时也是文革的遗害哟。再说了,在文化贫穷的背景下,不拼命学习没法啦。

落后就要挨打,国家如此,社会如此,个人也如此。视力的牺牲,学习加工作,双双同时同步齐头并进,换来的是自己进步了,由小工人鲤鱼跃了座小龙门一般,成了企业干部,和一度成为政府干部,到企业中层干部,算是拥有了自己的小小事业,当然还有稳定的家庭生活了,这也不算冤枉了哟。只有到了退休后,无事一身轻,御去了工作压力,眼睛保护,视力恢复,才能有条件重新提上新的考虑日程。然而害人的是,此时环境全变化了,电脑出现也!

两千年后,自觉自愿地,美其名曰跟上时代,一下子掉进美国佬挖设的信息化“陷阱”,就此无法自拔,深陷其中再也出不来了。本来打算的,欲重演当年下乡恢复视力的欢喜之剧一暮,这一来计划彻底落空了。整天沉迷于电脑上网络中,让始终不断闪烁的电子光照花了眼涩了睛,已经定型的真正近视眼还想好得了,恢复如初,青天白日朗朗乾坤,做梦去罢。无可奈何花落去,事不遂愿地无路,天不怜见我没法,彻底绝望没招了。只好基本死了这条心。

上班之际,尽管千近视万近视的,自己还能坚持不佩戴眼镜,可一旦与电脑为伍,一切就身不由已了。不戴眼镜,就看不清屏幕了呀,不去花冤枉钱配近视眼镜依然,同时也只好委屈自己,将就使用妻的眼镜淘汰货色吧,一副老式的厚镜片眼镜,五六百度的样子,大致还适合的,就这么一用十来年了。好不好的,人家竟然觉得不美观了,要换一副新的,本人坚决不干拒不接受,对自己吝啬不愿意多花钱呀。下场是,反其道而行之,再也不戴任何眼镜了!

这是自己与自我的抗争,也是三岁孩童般,与人睹气的表现。说来也怪,自去年五月起,自己坚决不戴眼镜的结果,一样用电脑上网络,同样面对闪烁光屏,于不知不觉中,没觉得有多大困难地,只是多适当俯俯身子,同时也没感受到眼睛出现更多更大的不适,依然可以照样维持混下来了,奇怪也?突然发现,这是否说明,其实啊,人们戴眼镜,不过是个心理安慰,是一种意识上的习惯,不寻求佩戴,也一样能够大致正常地从事日常生活,正常上网么?

当然,这只是现象之一,真实的原因,恐怕与自己多年来坚持习练养生气功,特别是近年来修炼的养目功有关。长年如一日,自身的气血运行流畅了,面部和眼睛周围的血管,穴位功能与经络朝向良性改善了,眼睛视力城无形中悄然恢复一些了,舍此没有更多的可靠的答案啊。还有,自己常年坚持早晚各按摩眼睛和面部一次,说不定也慢慢起到了积极的作用,再有,凡眼睛一出现干涩不舒服,发炎的症状,自己也经常用四环素眼膏涂抹,恐怕也见功效……

总之,整体上,经过近些年来,在用眼护眼爱眼方面的调理,长期坚持清淡饮食,不让眼睛受食物冷热的刺激,且注意眼睛卫生,自己的视力,在一定程度上,有了明显的好转迹象……

二零一三年二月六日

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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