月子餐:什菌一品煲(特效止痛)

鲤鱼姬 收藏 0 1192

简介 这款素素的什菌汤味道香浓,有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经,具有很好的开胃作用,很适合产后虚弱、食欲不佳的新妈妈食用。菌类不但有止痛的功效,更有利于产后瘦身。 用料:草菇 50克 、秀珍菇 50克、鸡腿菇 50克 、鲜香菇 50克、葱段 适量、 盐 适量、月子酒 酌量 月子餐:什菌一品煲(特效止痛)的做法 1. 将各类菇洗净,并将鸡腿菇切片、草菇对半剖切。 月子餐:什菌一品煲(特效止痛)的做法 步骤1 2. 热锅入油,将草菇、秀珍菇、鸡腿菇、香菇翻炒1分钟。 3. 加入清水或素高汤、葱段,大火烧开后,加入适量月子酒,转小火煲20分钟,加盐调味即可。

本文内容于 2013/7/16 11:05:21 被小编a30编辑

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