银耳木瓜羹

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导读:简介   银耳和木瓜都是对女人很好的食材,银耳富含天然植物性胶质,有滋阴美容的作用,木瓜香甜多汁,它的代名词更是美白丰胸,二者的结合让这道美容糖水不仅好喝更具有养颜的功效。   这道糖水经常出现在我家的早餐桌上,晚上提前将银耳泡好放进设定好时间的电压力锅里,早上煮好的银耳羹里再加入冰糖和木瓜煮几分钟就可以了,冬天趁热吃,夏天冰镇后吃味道都超级棒,来一碗吧,越喝越漂亮哦!   用料:干银耳 二大朵、 木瓜 半个、冰糖 少许   银耳木瓜羹的做法   1. 准备好材料 银耳木瓜羹的做法 步

简介

银耳和木瓜都是对女人很好的食材,银耳富含天然植物性胶质,有滋阴美容的作用,木瓜香甜多汁,它的代名词更是美白丰胸,二者的结合让这道美容糖水不仅好喝更具有养颜的功效。

这道糖水经常出现在我家的早餐桌上,晚上提前将银耳泡好放进设定好时间的电压力锅里,早上煮好的银耳羹里再加入冰糖和木瓜煮几分钟就可以了,冬天趁热吃,夏天冰镇后吃味道都超级棒,来一碗吧,越喝越漂亮哦!

用料:干银耳 二大朵、 木瓜 半个、冰糖 少许

银耳木瓜羹的做法

1. 准备好材料 银耳木瓜羹的做法 步骤1

2. 银耳放在水中泡发 银耳木瓜羹的做法 步骤2

3. 泡好的银耳去掉发黄的根部,洗净后撕成小朵 银耳木瓜羹的做法 步骤3

4. 放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟,如果不用压力锅用普通锅煮的话,时间和水量都要相应增加 银耳木瓜羹的做法 步骤4

5. 将去皮的木瓜用挖球器挖出一颗颗木瓜球,我是为了拍照更漂亮其实用刀切块就可以 银耳木瓜羹的做法 步骤5

6. 将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里 银耳木瓜羹的做法 步骤6

7. 再将冰糖加入 银耳木瓜羹的做法 步骤7

8. 再煮5-10分钟冰糖溶化,木瓜的香味融入就可以了 银耳木瓜羹的做法 步骤8

9. 盛入小碗中享用吧 银耳木瓜羹的做法 步骤9

小贴士

1.质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,选购的时候要注意不要买太白的银耳,很多是经过熏制去色的。

2.木瓜选熟透的煮出来的香味会更浓郁。

3.煮银耳时间要稍长一点,煮出粘粘的汤汁,口感才会好。


本文内容于 2013/7/11 10:18:19 被小编a36编辑

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