瞧:健身房现79岁“肌肉帅爷爷”——可卧推80千克杠铃...

瞧:健身房现79岁“肌肉帅爷爷”——可卧推80千克杠铃...

网友王谦:徐老,今年79岁,卧推80公斤杠铃,努力是什么,就是超越你想象的自己!

[记者追访]近日,一个79岁老人在健身房里训练的照片在人人网上走红,发帖的是老家湖北襄阳的大学生王谦。照片里,老人头发半白,但身材健美、神采奕奕,让人难以相信他年近八旬。

王谦25岁,是大连理工大学体育教学部运动人体科学的研究生。去学校的健身房健身是他每天的必修课,在那里,他几乎每次都遇到一位银发的健身达人,他就是徐永昌。一来二去,王谦和徐老就成了健身伙伴。

徐老退休前是大连理工大学的体育老师,教授大学生体操项目。他毕业于上海体院体操专业,上世纪60年代就来到大连理工任教,曾多次被评为校园最受欢迎教师。

王谦介绍,健身对于徐老来说是一种生活态度,不管刮风下雨,都不能妨碍他坚持锻炼。徐老在健身房长期卧推80千克杠铃,让卧推90千克杠铃的王谦佩服不已。徐老现在一口气能做引体向上30个,王谦用尽全部力量也只能做20个。

徐老表示,他良好的身体素质得益于从年轻时就培养的生活习惯,烟酒不沾、作息规律、坚持锻炼。他在生活中风趣幽默,在训练中严肃较真,和王谦既是师徒又是伙伴,健身房里这一对老少帅哥十分引人注目。

王谦说:“徐老教会我坚持二字,无论是对事业还是生活,努力不懈就会超越你想象的自己。”

@刘宁:老爷爷年轻的时候一定很帅!

@王海峰:不能懒惰了,老爷爷太有魅力了。

来源:东北新闻网

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