[原创]丝瓜炒鸡蛋

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导读:丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。 丝瓜炒鸡蛋火或者做成丝瓜蛋汤是最普通的吃法。 丝瓜炒鸡蛋。 丝瓜去皮洗净,切成滚刀块;鸡蛋两枚。 鸡蛋磕开,加点盐搅匀,锅里倒油,开小火炒鸡蛋。 鸡蛋成型后弄碎。 盛出





丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。 丝瓜炒鸡蛋火或者做成丝瓜蛋汤是最普通的吃法。


丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋。


丝瓜炒鸡蛋

丝瓜去皮洗净,切成滚刀块;鸡蛋两枚。


丝瓜炒鸡蛋

鸡蛋磕开,加点盐搅匀,锅里倒油,开小火炒鸡蛋。


丝瓜炒鸡蛋

鸡蛋成型后弄碎。


丝瓜炒鸡蛋

盛出待用。


丝瓜炒鸡蛋

锅里倒油烧热。


丝瓜炒鸡蛋

炒丝瓜。


丝瓜炒鸡蛋

大火翻炒。


丝瓜炒鸡蛋

丝瓜出汁了,把鸡蛋放进来,滴一点儿开水。


丝瓜炒鸡蛋

水干,加点盐,出锅。


丝瓜炒鸡蛋

黄与绿,颜色不错。

这个菜只加了一点盐,别的都不需要。



天气:阴天;

相机:索尼DSC-W35;

地点:家中厨房。

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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