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快要做爸爸了,得勤快点。明天不用上班,那就给老婆做道菜。猪蹄先用高压锅焯一下水,放洗米蓝里备用。

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加水,放入香菇进行第二遍焯水,半分熟后捞起备用。汤水贿赂家里的大狗。

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笋、生姜、大蒜切好备用。

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猪蹄放入高压锅

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放入生姜

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放入大蒜

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放入春笋

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加入料酒

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加入生抽

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加点老陈醋,这样钙才可以更好的被人体吸收

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辣椒可以吊味,自然少不了。盖上盖子焖10分钟。因为猪蹄在焯水前已经腌制了1小时,盐和鸡精都没有放。孕妇不能吃这些。

各位居家好男人可以尝试做一下这道菜

菜品特点:猪蹄钙、软磷脂丰富,可以美容健身。春笋粗纤维多,可以刮油。2者结合就不用担心吃胖的问题。

拍摄地点:自家厨房

拍摄时间:上周周五晚上

拍摄器材:索爱w995 像素810万 闪光灯自动

本文内容于 2012/4/20 17:06:38 被shorver编辑

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