[一天的黄金美体时间!]

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导读:7点:静心+沐浴+橙汁排毒;7:30:开窗换气+早餐;8点:补充维生素+饮水排毒;10点:工作;11:30:午餐;13 点:小憩;14点:咖啡+水;16点:水果 ;16:30:晒太阳+饮水;17:30:晚餐;19:30:户外散步 21点:沐浴+听音乐 22点:补钙 22:30:美容;23点:睡觉。

7点:静心+沐浴+橙汁排毒;7:30:开窗换气+早餐;8点:补充维生素+饮水排毒;10点:工作;11:30:午餐;13 点:小憩;14点:咖啡+水;16点:水果 ;16:30:晒太阳+饮水;17:30:晚餐;19:30:户外散步 21点:沐浴+听音乐 22点:补钙 22:30:美容;23点:睡觉。

本文内容于 2012/4/14 16:28:27 被逝去魡童话编辑

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