这5种食物 男人千万别吃(ZT)

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这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。



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榜首:肥肉 后果:让男人不举 原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮


措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!



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第二名:高脂牛奶 后果:易患前列腺癌 原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。


措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。



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第三名:精面粉 后果:让男人不举 原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。


措施:少吃精粮,多食粗粮!



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第四名:黄豆 后果:影响男性性征 减少精子数量 原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。


措施:注意食用量即可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。




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第五名:油炸食物 后果:减少男性荷尔蒙分泌 原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。


措施:少吃为妙


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本文内容于 2012/3/28 0:00:09 被韵儿笑笑编辑

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评 论

热门评论

保持良好心态 多户外锻炼才是真的 你搞得自己这不吃那不吃 营养不良照样不举

都按所谓专家说的,估计人类得回到原始社会了,一帮靠危言耸听混饭的BC


个人感觉,吃什么吃多少不重要,重要的是你能不能有良好的运动习惯

措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

第四名:黄豆 后果:影响男性性征 减少精子数量




这都特么的什么B玩意 前面刚说 多吃低脂肪的 比如黄豆 下面紧接着又来个黄豆 影响男性 减少什么什么数量

擦了个擦得 自己扇自己嘴巴子 什么东西 驴头不对马嘴的 垃圾帖

想的你就好笑

日子 要按你这样的过法 干脆 都不要活了。

空气 还PM2.0超标呢,你改吸什么呢?

苦命娃 瞎讲究。

不能吃的东西多的是,只是你不知道而已

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