女性月经不调该怎么办




月经不调的症状有哪些?


1、月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体


2、经期延迟月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。


3、经期延长 月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。


4、月经失调还有月经先后不定期 月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。


月经不调的预防和治疗方法


1、月经不调发生在青春期和更年期时,应在医生指导下正确治疗。


2、治疗一个月经周期,症状无改善,或月经量多,经水淋漓不净超过半个月,或出现其他症状,应到医院诊治。


3、平时月经量正常,突然出现月经量过多,经期延长,或已婚妇女月经突然错后,经量过少,须到医院诊治。


4、注意情志调节有益于疾病的恢复。服药期间忌食生冷、游泳。要求生育妇女,月经后期应注意早早孕或在月经来潮后正确治疗。


5、无论月经先期,月经后期,月经前后不定期,月经量多,月经量少,经期延长,主要根据自觉症状治疗,但治疗者需认真对照自己病症的特点再选择正确治疗。


月经不调如何护理?


1、量使你的生活有规律


熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。


2、必要时去看医生


如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。


3、防止受寒


一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。


4、吃含有铁和滋补性的食物


补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。


5、整自己的心态


如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

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