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"六然"养生


幸福能带给你身心健康,如同春天的花香,夏天的繁茂,秋天的硕果,冬天风雪中温暖的家.明代著名思想家王夫之提出的"六然"修身格言,对人保持乐观豁达,安康幸福地过好每一天,不无裨益.

1.自处超然---对待自己生活中发生的一切,都能采取超然达观的态度,不为外界得失迷失自己的善良淳朴的本性.

2.处事蔼然---要放宽人生境界,与人相处采取友善的态度,满身祥和之气,自然的享天年. 自古以来爱和敬都是双方的,爱人者人恒爱之.

3.无赖澄然---要做到心无妄念,精神宁静,善于享受闲逸的生活,从宁静中获得乐趣. (皇帝内经)所说:恬然虚无,真气从之.

4.有事斩然---遇事要多谋果断,而不要优柔寡断.著名生理学家巴甫洛夫说:一切顽固,沉重的忧悒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门.

5.得意淡然---事业有成,硕果累累之时,且不可得意忘形,要注意谦虚谨慎,戒骄戒躁,保持一颗平常心,这是一个人的美德和福根. 古希腊哲学家苏格拉底说:谦虚是藏在土中甜美的根,所有崇高的美德由此发芽滋生.

6.失意坦然---纵有失意之时,也应胸怀坦荡,不让"失落''困扰,保持心情愉快充实,从容坦然.


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