[原创]浅谈特种兵的本能训练

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导读:关于本能训练,这个是没有单列的一个训练科目,是贯穿到整个训练科目的一个基础和标准。 本能训练最简单的理解其实就是:无意识的完成训练科目的能力。 比如:在格斗训练中,对方一种招法攻击,你可以在判断出此招法的破解动作既完成整套破解动作。甚至是直接完成破解动作。大脑来不及做出一系列指令既已经完成整个过程。 本能训练是高层次的训练。 比如:直拳定性,一般情况下是在一万到两万次即可。我们是达到3-5万次。 力度,速度,精度,穿透力,精益求精。 在特别危险的对抗中,本能训练可能会比对手快

关于本能训练属于高层次的训练方式之一,是没有单列的一个训练科目,是贯穿到整个军事训练科目的一个基础和标准。


本能训练最简单的理解其实就是:身体在大脑无意识的情况下,完成某种军事训练科目的能力。


比如:在格斗训练中,对方一种招法攻击,你的大脑在判断出此招法的破解动作之时,身体就已经完成整套破解动作。甚至是不经过大脑的有意识反应,直接完成破解动作。大脑来不及做出一系列指令既已经完成整个过程。


本能训练是高层次的训练。

比如:直拳定型训练,一般情况下是在直拳击打到一万到两万次即可。我的要求是直拳击打达到3-5万次。

力争在:“力度,速度,精度,穿透力,精益求精”。


本能训练的益处是减少判断决策的时间。


在特别危险的对抗中,本能训练可能会比对手快上0.02秒。你就可能胜利了。

比如:一般情况下,要求一秒钟出4-7拳。每拳使用的时间是非常少的,你快上0.0几秒。胜利的天平就向你倾斜了。


跳伞,潜水,格斗,对抗射击甚至是狙击等等,都需要本能训练。


本能训练贯穿到整个训练科目的始终。

本能训练极大促进了心理训练的提高。

心理训练同样促进了本能训练。

本能训练是体能,技能,心理训练的高级训练。

浅谈而已,抛砖引玉。

谢谢

本文内容于 2011/10/3 10:26:20 被红色特快编辑

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