[原创]人体病根,大多来自“壮年”时疏忽



[珍惜自己,爱惜家庭,保健养生——当自三十岁中年时始!]


不知各位是否有感,好不好的人,平时看来身体好好的,甚至是非常强壮的人,突然发起病来,不几日就形销骨立,管它昏天黑地万事不理,一概躺倒不干了。甚至,还有一刹那,似乎无缘无故地,就去见马克思,朝拜西方极乐世界的,原因何也?按个人粗浅理解,这当是体内原有要命的病根,因一时激动,激怒,意外惊吓,偶然风寒风热的,或许又是,生物三节律统一运行至最低潮临界点一类,而至病症猛然暴发。否则的话,何以解释以上突发事件?

所谓病根,剔除意外伤害事件等,按中西医说辞,大致是人的身体中,某个部位本来存在炎症,气血运行发生障碍,阴阳冷热酸碱不调,一般它“不显山不露水”,处于肉眼不可见或难以察觉的隐藏和潜伏状态,以至人们未能及时发现,或症状轻微容易忽略的东西了。表现为:内部某一器官的微小疼痛,酸麻冷胀,发炎肿大,糜烂水肿,小肿瘤癌,节点硬化,大多感应轻微,不关痛痒,麻木不仁,置之不理。所以,一旦病根发作了,常人就难以理解了。

本人即明显例子,四十岁以前,自我感觉多数时候还是好好的,可四十岁以后,身体诸般部位就经常“发脾气闹意见”,不是这里叽咕疼,就是那里隐隐痛,一身左右上下,老是觉得不舒服啦。少小年代营养不良,体质发育欠差,常闹点头疼病,那是吃不饱蛋白质不足的问题,由此落下心脑养分供给略少病根。到青年时期,每年头疼脑热的,管你愿意否仍要病上个把月,形成惯例啦。但二十八岁习练养生气功,改善了大脑血液循环后,头昏心病就好了。

三十后成家安业,忙于工作学习和家庭,注意力高度集中,身体似十分配合,无病无灾就过来了,由此安生了十来年。到了四十后,工作累,人际累,家庭累,父母累,特别是,事业上“飞黄腾达”无望,生活上“大大发财”更遥遥无期,前途茫茫,人生不得意啊。不太经意间,无论是生理上还是心理精神上,不良气息负面情绪积郁太多,加上酒肉饮食不节,问题就突然爆发了。一体检,吓人哪,五脏六腑内,竟发现身患肝胆脾肾大小疾病达九种之多!

嘿,既然升官敛财无望,自身又有了那么多毛病,恰逢上级出台提前退休减员增效改革好政策,不上班还可拿原工资,大大美事多好哇,何必在单位受人管辖无自由,苦死苦活还大招人嫉恨,不讨好为他人做嫁衣裳?痛下决心内退也,环金湖跑爬老阴山带练功,十年消灭九病症(不包括数次体检未查出,自己前不久才认定,初步自愈的慢性胰腺炎),“保全自己”公私兼顾好家庭,一朝轻松乐悠悠!人哪,有时还得自私些,没有了你,那儿来这个小家庭?

近月胰腺炎发作,痛定思痛灵光现,自己突然发现了一个道理:大部分的病,除了少部分的遗传外,其实都是自个找的!就是说,十算百算,千怪万怪,病根不是米饭肉菜酒多,就是自我施压心理高压负荷大,环境污染是第三,主要来自单个的“不检点”,哈。在三十岁以前,我不过是常年患有一个单体病,头昏胸闷而已,四十岁以后的八九种病症,却统统来自三十岁——四十岁间的积累。是那十年中,物质上生活上,精神上心理上的“积劳成疾”哟。

心中霍然而悟,难怪自己曾经有过那么多,或大或小的坑人问题,原来仍旧是自找的,疾病的“堡垒”是从内部攻破的,一点也怪不得别人。好了的什么胆囊炎脂肪肝脾肿大前列腺增生等就不计了,唯有眼下的胰腺炎,那是得高度认真重视了,炎症基本控制住后,得从病根子上找原因,杜绝发病的苗头!这个病根,最重要的,关键是病从口入,少饭菜不酒。原来说,吃饭要吃饱,现在呢,要严格限制在吃七八分饭,或六七分饱上了,坚决管住自己嘴巴。

在胰腺部位呼吸吐纳,练功限制住胰腺炎症这个大敌,不再明显感受到疼痛外,最近,如此这般,一两个月来的实践,证明少食节食的做法,是行之有效的。右胸腹,右后脊腰间前后处的拉扯感,沉坠感,不适感等,现已大大淡化,或者少有感触,甚至几乎无感觉了,效果显著呀,彻底治愈大有希望。锻练,确可以消除三高,治愈大多数病症,但潜伏敌人得治本。看来,还是医生们说得对,治病要对症,标本兼治,以断根为主,方法对路,“药”到病除!

上述经验说明,珍爱自己,关爱家庭,确保健康,消除隐患,应当自三十岁始。常情常理告诉我们,一般来说,就绝大多数器官,人体生命而言,人的衰老,大致是由三十岁左右开始的,这恰恰与个人的体悟相一致。总体上,一旦细胞生长发育增殖停止了,接下来的,只能是它的更新换代,逐渐减少,肌体收缩啦。肉眼可见的,脸上皱纹出现并增多,身高几不可察地变矮小,或体胖或瘦弱就是明证,五脏六腑的病变,除自我感觉,需医疗仪器方可检测。

生理衰老是基本方面,心神方面的影响,则是重要方面,有时则会转化为关键要素。你有了家庭有了事业,工作忙生活累,压力大生存难,上有老下有小,名利地位贯穿其中,中间还有一大堆复杂社会人际关系需要平衡,哪能不累?不是有知识分子平均生存年限约五十,中青年事业型骨干人才英年早逝的调查吗,甚至,还有全球贪官污吏们寿命活不过五十三的结论呢。反到是普通百姓寿诞倒要长一些,他们健康些心理负担少点,大多能活到六七八十岁。

困难的是,三四五十岁的人,正是家庭与社会的顶梁柱,体质上又在走下坡路,生存上进压力极大,如何在事业上家庭上保健上,都做到三兼顾?值得下功夫开展科学研究,本人观点,生理上欲望上适当节制,心理上精神上适当释放,加身体上意志上适当锻练,当为基本三大法门。



2011-9-16


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4楼老汪

生命在于运动,健康在于平衡协调;合理饮食搭配,锻炼身体延年益寿。老哥独特的见识,兄弟我赞叹佩服!

生理上欲望上适当节制,心理上精神上适当释放,加身体上意志上适当锻练,中将的三大法门值得大家学习推广呀!

病从根上找,心理别衰老。

这个年代,压力大是正常的老哥,尤其是不惑的兄弟们呵呵。


10楼yngjysl

中年人,是家庭的中坚,社会财富之源,国家的中流砥柱,非常需要关爱哟

3楼老汪

生理常识身体病源,

全部概述总结完整;

一本好书一篇好文,

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