大学生求职须勇闯五关

小明小达 收藏 1 350
导读:别抱怨找工作有多难,先问问自己是不是有过人的技术?是不是还存在着“心理关”?简历准备得是否合格?对所要应聘的单位是否了解?   记者采访了多位心理专家及人力资源主管,他们给予了细致解答。   心理关:   腹部呼吸+看镜子暗示   心理咨询师单治:克服浮躁心理,排除焦虑情绪,自我肯定、增强自信。   大学生在求职过程中总会受到很多负面情绪的干扰,因而影响临场的发挥,与理想的工作失之交臂,所以在进行面试之前调整好自己的情绪至关重要。   大学生可以借助很多方法进行自我调节,
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别抱怨找工作有多难,先问问自己是不是有过人的技术?是不是还存在着“心理关”?简历准备得是否合格?对所要应聘的单位是否了解?


记者采访了多位心理专家及人力资源主管,他们给予了细致解答。


心理关:


腹部呼吸+看镜子暗示


心理咨询师单治:克服浮躁心理,排除焦虑情绪,自我肯定、增强自信。


大学生在求职过程中总会受到很多负面情绪的干扰,因而影响临场的发挥,与理想的工作失之交臂,所以在进行面试之前调整好自己的情绪至关重要。


大学生可以借助很多方法进行自我调节,比如进行有节奏的腹部呼吸练习,有效缓解紧张情绪。另外,还可以在进入面试现场之前,对着镜子使用语言暗示的方法增加自信。


同时,看待工作要有长远的眼光,这不是百米冲刺而是一场马拉松比赛。不要为一时的压力而与适合自己的工作失之交臂。另外,我们应该从压力中寻找动力,而不能因为压力迷失了人生的方向。


简历关:


求职简历不要超过两页


如果求职简历写得过于冗长,很可能会使招聘方工作人员失去耐心。


通常,一份简历只有两分钟阅读时间,所以求职者写简历最好不要超过两页。简历要简明扼要,字迹要工整,不要有错别字。大学生没有工作经历,可以突出在校时的获奖、学术研究、社团任职等情况。如能因人而异、别出心裁地设计出具有个人特色的简历,会有很好的效果。比如善于搞创作的来一本“书本”简历,“稿费单”(发表作品的稿费单复印件)简历等。


应聘关:


个人包装+对企业的了解


个人仪表要根据应聘的职位来做出相应的“包装”,这既是对对方的尊重,也可给自己带来信心。提前要准备好面试时常见的问题的对策,如:为什么要应聘到我们企业,你有哪些优点和缺点,你认为自己最为突出的成绩是什么等等,对你准备应聘的单位状况、行业形势、面临的竞争等情况进行分析研究,了解有关信息。


面试关:


一定不要迟到+礼貌礼仪


应聘不能迟到,这是第一关键。


面试前,应该礼貌,讲究礼仪。


说话声音要大,吐字要清晰,起立握手时,力量要适度;脸上要保持微笑放松。


对话交流时,不要紧张,轻松应答;认真听面试官的提问,跟上思路;回答问题时,要灵活真诚;结束之时,莫忘感谢。


就业关:


不要频繁跳槽


有些大学生找到了工作就频繁跳槽,但专家表示频繁跳槽的人并不都是受欢迎的。在德国,大学毕业生一般都不喜欢跳槽。


一个人如果在一个企业做了一年就走,跳槽过于频繁,很多企业是不会要这种人的。

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