春天咳嗽厉害?喝点温牛奶可缓解症状

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导读: 春夏之交,很多人都出现了咳嗽的习惯,这是因为春天气候多变,而且空气中花粉、飞絮增多。咳嗽除了喝糖浆,还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道,咳嗽得太厉害,可以喝点温牛奶以缓解症状。   咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作,但长时间频繁的咳嗽,就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,咳得厉害时,喝一些温牛奶,能起到润肺生津的作用,缓解呼吸道黏膜的紧张状态。“杏仁露的止咳效果也不错,把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟,再加上一勺蜂蜜,趁热喝下

春夏之交,很多人都出现了咳嗽的习惯,这是因为春天气候多变,而且空气中花粉、飞絮增多。咳嗽除了喝糖浆,还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道,咳嗽得太厉害,可以喝点温牛奶以缓解症状。


咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作,但长时间频繁的咳嗽,就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,咳得厉害时,喝一些温牛奶,能起到润肺生津的作用,缓解呼吸道黏膜的紧张状态。“杏仁露的止咳效果也不错,把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟,再加上一勺蜂蜜,趁热喝下去。”杨力说。


不过对于很多国人来说,喝牛奶就有点困难了,中国有大量的“乳糖不耐受”或者乳糖酶缺乏人群,这些人在喝牛奶后有可能出现腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛等现象。这时候就需要伊利营养舒化奶了,营养舒化奶通过无菌添加乳糖酶,将牛奶中90%以上的乳糖分解,由于牛奶中的绝大部分乳糖预先消化成易于吸收的葡萄糖和半乳糖,可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求,从根本上解决我国人群健康饮奶问题。


对于咳嗽的重症患者——哮喘人群来说,除了正当饮食外,还需要从各方面进行注意。专家开出的6个预防锦囊是这样的:


预防锦囊1:经常给居室换气。保持室内的洁净,应经常开窗通风换气。在多花粉的季节或者大雾、扬尘天气、户外空气有浓烈刺激味时,应避免开窗。


预防锦囊2:保持居室无烟无味。家人不能吸烟,也不要烧香;不喷雾灭蚊剂;不喷香水;避免使用发散气味强烈的香皂、浴液、洗发液等。


预防锦囊3:不用地毯、毛垫。地毯、带毛坐垫、靠垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥等最容易滋生螨虫,因此应避免使用。


预防锦囊4:不要过度装饰房子。家居的各种装潢材料中含有大量化学物质可诱发哮喘,因此装饰最好走“简约风格”。新房装饰后一定要通风半年后再入住。


预防锦囊5:不养带毛宠物。猫、狗、兔、鸽子本身的尿、便就能引起过敏反应,不仅如此,它们的皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数,往往是引起哮喘的祸根,因此家有哮喘患者最好不要饲养宠物。


预防锦囊6:杀灭室内虫害。蚊、蝇、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关,尤其是蟑螂,身上的每一部分,都有可能是引发哮喘病发作的过敏原,因此要定期杀灭室内的虫害。在喷洒杀虫剂时一定要让病人和儿童离开,杀虫剂起效后,彻底通风换气后再让他们回家。


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