——活动运动锻练才是健康活力之源


这个世界上,一生能够保有一口好牙齿,没有什么火牙虫牙,病牙损牙,色素牙斑痕牙,中年后还能不拔除牙齿一口牙齿齐齐整整的人,恐怕是绝无少有极其罕见千百挑一的了。为何有此说?全因智慧人类进化了,对嘴嚼吞咽功能的天然修炼,和后天牙齿保健,比较地轻视了吧。君不见,各地城乡各家大小公私医院里,最热闹的医科之一,“医”意兴隆人来人往的一地头,大约就是牙科了吧。此外,在各个城市的角落,还散布着为数不少的牙医诊所呢。

怪事啊,从小到大,无论是在城市还是乡村,半个多世纪来,所见猪鸡牛羊马狗兔鱼,和动物园郊野所见野生动物们,甚至万人憎恶的小老鼠等诸种动物,不经意间,竟然发现,“该死”的动物们,它们的一口牙齿,基本上都是白白亮亮的!想来大家都会承认,这些动物们因其进化程度有限,智能上,绝对是没有刷牙的文明意识的,可人家的牙齿却又是如何保养有何诀窍呢?观察思索研探一再重复,其中奥秘,其实很简单,动物们一般是靠嘴来生存的!

撇开凶猛的虎豹熊豺狼等有尖利唬人牙齿的食肉动物不论,仅就温训善良弱小无害小害的食草动物而言,不论是猪鸡鸭啦,还是牛羊马啦,或者是兔狗猫,再不就是躲在阴暗角落里的见不得阳光的耗子,哪一种哪一类动物们,在正常非辛劳不必“流血牺牲”的情况下,它们的长宽扁圆大小几瓣嘴巴,不是整天吃个不住嚼个不停咬噬个不止的?作为素食动物,它们的肚子一般都是挺大的,因而其食量是十分惊人的,可以做到边吃边拉啊,能耐比人强多了!

不说它们的肠道比食肉者长得多,也不谈素食的纤维营养能量多寡,仅就其嘴嚼咬噬功能的天然如恒常年累月的大运动量而言,咱们杂食者人类,是远远望尘莫及的。普遍的人群,不过是一日三餐运动嘴皮子而已,其它时间发挥嘴嚼功能的分分秒秒,少得可怜,自然的,由此嘴巴的修炼,就大大不足了哇。先天嘴嚼能耐上,人家食草类动物就优越于人类,如此它们的嘴巴口腔肌肉力度,直接说,是人家的牙齿强度健康完好,那里还会弱化于你们人种的?

人的生命,动物的生命,都在于运动,人的牙齿寿命,动物的牙齿寿命,毫无例外地,全也在乎运动!人家嘴巴子的动能,效率,效能,是你人类的几倍到几十倍,相应地,牙齿受到食物的磨擦的过程和系数,也就要比人高到天上去了!嘴巴天天如是强化运动着,其口腔细胞的新陈代谢能力,分泌杀菌能力,就不是寻常的了。故而,人家的口腔在进食的同时,天然地,就一同发挥了自洁自净的第二功能啦。这样的话,那里还用得上学人,专门去嗽口呢?

当然,由于先天性的缺陷,动物们想学人嗽口,也是学不了的。但是,老天解放了智慧人类的双手,是否于同时,又给你们套上了其它部位懒惰的锁链了呢?在程式化进餐,口腔磨炼少了的情况下,恐怕这是真的,假不了。所谓一报还一报,失之东隅,收之桑榆,一得一失间,彰显的是天之大道运行律吧,哪能什么都让尔等给占全了。你人类真就那么高贵,非得事事“君临天下”不可,别的动物就那么不堪,非得物物都低人一等,宇宙还有天王之法吗?

事物是两分法的,有一利必有一弊,得一弊必获一利。在动物嘴强,人手强这个意义上,从认识论的角度,人的解放,不仅仅是双手的解放,更重要的是,也包括“嘴的解放”!在头脑总司令的科学决策下,比动物优势灵巧多功能的双手,创造了这个世界迄今为止的五大伟大文明,这是多么宏伟的可以彪炳地球史册的功勋呀。同时,为弥补人们口腔自净能力差所遭受到的“损失”,老天爷让你等学会了刷牙,这天爷,是多么地公道公平及光明又无私哟。

动物们,除了吃食外,是否另有洁净牙齿的法术,非凡的灵丹妙药法子,本人无一丝调查研究,故不能胡言乱语怪力乱神扰人视听。天地间的人们,除了增加口腔运动外,是否仅凭牙刷就能强牙健齿,或者可以凭借什么神奇药物的一时或偶尔的洁净功效,却是明摆着的——远远不足。所以呀,动物们,尽管有智能低下为人当奴作马,被人食肉吸骨寝皮掠毛,种种软弱可欺,但在仿生学的意义下,人家也是有一定强化运动可效仿和借鉴的“先进经验”的。

为了牙齿健康,人的“仿动物式”嘴巴,该常常动起来!气功学上,基于口腔和肠胃保健之效用,特别是为丹田经络提供气血营养,进一步做到还精补脑,就有一个口腔运动“吞津”的术语,它与本文提倡的强化口腔嘴嚼与吞咽功能,具有不约而同和同部位而说法不同的功用。养生保健,亦见早晚叩齿几十下,利于强齿健体的说法。道理上,实践中,磨牙齿,吞唾沫,叩牙齿可单式动作,更可三位一体结合,均各有妙用。看各人便利,重在不懈得长效。

人的智慧进化和体能退化,动物的体能强势和智慧低下,两者双方是同步的一致的,站在人类的角度,人是可以取动物之长,补自己身体所短的,能做到互补更好。人的健康长寿,需要科学,平衡,稳定的综合运动。因而在这里,为了你我全身的康顺,事业的发达,社会的完善进步,人人都该全身动起来!智慧为主导,双手为灵巧,脚部为山凝,五官七窍为重点副佐,五脏六腑为重心所在,四肢百骸动起来!无数的小运动,最终,能汇成一身的大运动。



2011.4.5


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