【原创】反常危害生命力

兰原 收藏 11 89
导读:反常危害生命力 反常的饮食,反常的天气、反常的行为,反常的情绪,对于人的生命运动极为不利。会降低人的生命活力,危害人的寿命。最使人短命夭亡的是反常的情绪。 反常的饮食:人的饮食一日三餐,定时定量,饮足三斤水,不吃生、冷、硬,肠胃功能就会正常运行,自然就健康。 反常的饮食,如:吃零食、一日三餐无序,尤其是暴饮暴食,会使肠胃功能紊乱,出现功能性肠胃病。长期吃生、冷、硬的食物,会给病毒和寄生虫进入肠道提供方便。肠胃的消化,需要蠕动,无食蠕动少,吃多了蠕动时就要吐。水少了会梗阻。 反常的天气:突然升温

反常危害生命力


反常的饮食,反常的天气、反常的行为,反常的情绪,对于人的生命运动极为不利。会降低人的生命活力,危害人的寿命。最使人短命夭亡的是反常的情绪。

反常的饮食:人的饮食一日三餐,定时定量,饮足三斤水,不吃生、冷、硬,肠胃功能就会正常运行,自然就健康。

反常的饮食,如:吃零食、一日三餐无序,尤其是暴饮暴食,会使肠胃功能紊乱,出现功能性肠胃病。长期吃生、冷、硬的食物,会给病毒和寄生虫进入肠道提供方便。肠胃的消化,需要蠕动,无食蠕动少,吃多了蠕动时就要吐。水少了会梗阻。

反常的天气:突然升温或降温,温差大,人体不适应而莫名其妙的烦躁、心悸、感冒或感染流行疾病。尤其是体弱的人就会出现大问题,甚至死亡。春秋两季是冷热气温交替的季节,气温变化大,最容易得病。

反常的行为:是指有的人的行为违反常规。如违纪违法,或违反常人的生活习俗,或做不合时令的事,引起众人反对,而对自身心灵及身体的伤害。反常的嗜好、没有节制的爱好、过多饮酒、寻欢作乐……都会损坏身心。

反常的情绪:指烦躁、焦虑、恐惧、过分自卑、自责。使自己自伤,造成食欲不振,精神萎靡,没有信心,没有希望,轻则庸庸碌碌,自暴自弃,郁郁寡欢,致使身体虚弱,诱发多种疾病;重则发疯发狂,甚至自残自杀,短命夭亡。

良好的饮食习惯和良好的行为习惯是健康长寿之本。

应对反常的天气,要以预防为主。多掌握生活、医疗、天文地理等常识。

高尚的情操、宽宏的气量、冷静的态度、理智的处事,正确的思维方式、符合逻辑、规律的抉择,胜不骄、败不馁,时刻保持心态平衡。这就是人的气质。也是生命的支柱。


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