富豪掷39亿建实验室求活到125岁

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导读:富豪掷39亿建实验室求活到125岁 香港太阳报报道,为求活到一百二十五岁,美国一名亿万富翁,不但坚持严格的饮食规律,每日作息定时,更不惜耗资五亿美元(约三十九亿港元)建立实验室,研究食物营养与人类健康相关的生物科技,确保达到长生的目标。   严格饮食 跑步举重   八十七岁的默多克称自己从未周身骨痛,全因二十多年来一直遵守严格饮食规则。其妻八五年癌症逝世后,他遂改变饮食习惯力保健康,每天吃喝二十种蔬果制成的饮料,又吃大量海产、蛋白、豆类及果仁摄取蛋白质。他亦坚持举重和跑步,体重多年维持约一百四

富豪掷39亿建实验室求活到125岁


香港太阳报报道,为求活到一百二十五岁,美国一名亿万富翁,不但坚持严格的饮食规律,每日作息定时,更不惜耗资五亿美元(约三十九亿港元)建立实验室,研究食物营养与人类健康相关的生物科技,确保达到长生的目标。

严格饮食 跑步举重

八十七岁的默多克称自己从未周身骨痛,全因二十多年来一直遵守严格饮食规则。其妻八五年癌症逝世后,他遂改变饮食习惯力保健康,每天吃喝二十种蔬果制成的饮料,又吃大量海产、蛋白、豆类及果仁摄取蛋白质。他亦坚持举重和跑步,体重多年维持约一百四十磅。

默多克在财经杂志《福布斯》的富豪排名全美第一百三十位,身家估计逾二百一十亿港元,他不惜斥巨资在夏洛特建立北卡罗莱纳研究所保持健康。研究所内设有世界级实验室,并以先进仪器作与人类健康有关的研究。医生检查默多克后表示,对方身体非常健康,不过质疑他是否真能活到一百二十五岁。


富豪长寿秘笈


每日饮2至3次,由20多种水果和蔬菜制成的饮料。


每日晒太阳,晚上11点前睡觉。


严格控制进食禽肉类、酒、糖和盐。


以沙律、海鲜、蛋白质、豆类和干果为主食。


甜品:以黑朱古力和胡桃制成的不含面粉的曲奇;以蜜糖代替食糖。

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