六旬大爷组队练健美 单手可举起80公斤石锁/图

燕过无痕 收藏 9 1876
导读: 来源:华声在线   [img]http://img1.voc.com.cn/UpLoadFile/2011/02/26/201102261714057622.jpg[/img]   健身队成员在苦练。   [img]http://img1.voc.com.cn/UpLoadFile/2011/02/26/201102261714124178.jpg[/img]   大力士们镜头前秀肌肉。   走进任师傅的家,简直是一个家庭健身房。“因为每天都要锻炼3个小时左右,有时候天气不好

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六旬大爷组队练健美 单手可举起80公斤石锁/图


健身队成员在苦练。


六旬大爷组队练健美 单手可举起80公斤石锁/图


大力士们镜头前秀肌肉。


走进任师傅的家,简直是一个家庭健身房。“因为每天都要锻炼3个小时左右,有时候天气不好实在不想出去,就逐渐在家里打造出很多的健身器材。”因为住一楼,院子自然成了主要场所,高高低低的双杠、单杠就有三四组,石锁,哑铃等等也能放成一小排。“家里主要就放点瑜伽垫子、臂力器,还有拳击用的训练设备”。对拥有一个“施瓦辛格”般健壮的大力士形象是时下不少年轻男士的目标,逸仙桥却有支平均年龄超过60岁的老年健身队,几乎个个练就一身健美身材。他们不仅一身肌肉,更有着各种玩单杠、双杠的绝活,最厉害的能单手举起80公斤石锁。


一周练满七天从不间断


从逸仙桥到绣花巷,每天下午3点钟,在路边的小公园里你都会看到这样一群“大小伙”,他们练武术、举杠铃、拉石锁、打拳击,个个身怀绝技。


这是一支平均年龄超过60岁的老年健身队,最早由“城南石锁协会二队”发展而来。说起成立的原因,用杨师傅的话说就是“不谋而合”,“大家经常在一起锻炼,时间一长,队伍就形成了,岁数大的人聚到一起本身就是一种缘分,大家都很珍惜。”


队伍成立以来,风雨无阻,很少间断。每周一、三、五、日他们会去逸仙桥练武术,每周二、四、六去绣花巷举杠铃、拉石锁,这早已经成为惯例。


这些“大叔”玩的东西到底有多重?记者上前试了一把,一个石锁八十斤左右,若是未经锻炼,单手提起还真有点费劲。“这些本来都是小年轻玩的东西,但是现在的年轻人却不一定玩得了。因为他们太娇惯了,而且健身本身就是一件很吃苦的事情,现在的年轻人很少会持之以恒地进行如此高强度的训练。”他们每个人伸出手掌,都能看到一层层又厚又硬的老茧。


队长是位67岁“健身达人”


这支健身队的“总教头”名叫任远顺,67岁的他也是队中年龄最大的一个。如果不说年龄,恐怕很难有人猜到眼前这位身材健美,呈标准“T”字形的大叔的真实年龄。身穿运动裤,脚蹬运动鞋,加上满头的黑发让任远顺看起来生龙活虎,格外精神。


由于威望最高,技术最好,因此队伍自2004年成立以来,队员们就一致推举他为健身队长。他从十几岁就开始锻炼,至今已经40多年了。早年条件有限,任师傅只能从练习一些最简单的体育项目入手,而退休后生活条件逐渐变好,任师傅也变成了一个名副其实的“健身达人”,瑜伽、武术、石锁,只要是运动项目他都有涉及。对于时下最为流行的瑜伽,任师傅也是情有独钟,他说“瑜伽不但能使人精力集中,而且也能使人心态平和。”


曾经挺身夺刀保护群众


在自己强身健体的同时,任师傅他们的健身队也确实给身边的百姓带来了实实在在的好处。在任师傅的带领下,队友们多次前往泰州、无锡、宜兴等城市进行公益演出,收到了当地市民的热烈欢迎。然而,除了正常的锻炼、演出之外,这支健身队在维护社会稳定、和谐方面也在默默地发挥着自己的作用。


几年前的一天,南京新街口附近突现一名“挥刀”男子,这名年轻男子估计20岁出头,正挥舞着“大刀”在人群中极速狂奔,其疯狂举动引起了周边群众的恐慌。多数市民选择尽快逃脱,远离这名“恐怖”男子。然而,这一幕却正好被路过的健身队员杨师傅看到,他选择了挺身而出,依靠自己几十年的健身功力,一把将“挥刀”男子手中的刀具夺下,周边的百姓一片欢呼。


“最高理想”就是不生病


说到他们团队,杨师傅说,完全可以用“亲如一家”来形容,这一点他最有感触。去年杨师傅的妻子骑着车子去买菜,没想到过桥时却从车子上摔下来,造成大腿骨折,住院二十几天花了2万多,这对于家境一般的杨师傅来说的确是一笔不小的开支。健身队的队友得知后,集体自发捐款,并且纷纷到医院来看望,这个事情让杨师傅很受感动。也更加坚定了他健身的信念,用他的话说就是:“什么事情都不重要,把身体锻炼好最重要,不生病就是最高理想。”


采访结束时,队长任师傅告诉记者,他现在快70岁了,未来的几十年,不管是80岁、90岁、还是100岁,他们都会继续“练”下去,风雨无阻、快乐运动,将健身进行到底。



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