关于足球运动的浅见

岳阳岳阳 收藏 1 45
导读:关于足球运动的浅见 首先在肌肉类型上的 分为耐力型 爆发型 中场球员适合耐力性的 后卫和前锋是爆发型的 在球场的上疲劳有多种情况 并不是体能有问题 而是肌肉类型的问题 在球场的奔跑不是很多的队员 并不是体力差 而是其得球过多 是的肌肉使用频率增多 不是体力问题 而是肌体的自身疲劳 在解决这一问题后 球队的体力会等得到 不可想象的进步

关于足球运动的浅见


首先在肌肉类型上的 分为耐力型 爆发型


中场球员适合耐力性的 后卫和前锋是爆发型的


在球场的上疲劳有多种情况 并不是体能有问题 而是肌肉类型的问题 在球场的奔跑不是很多的队员 并不是体力差 而是其得球过多 是的肌肉使用频率增多 不是体力问题 而是肌体的自身疲劳 在解决这一问题后 球队的体力会等得到 不可想象的进步


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