10个生活细节,教你做健康女人

一片枫 收藏 10 72
导读: 如果你是一名可爱女生,那么请看看这篇文章吧…… 还记得吗?青春纯真的笑容,恋爱中的暖暖心动,穿上婚纱的雀跃期待……这一切都像美丽的溪流缓缓流淌在心间。 不管你行走在18岁的雨季,还是20岁的花季;也不管你穿梭在30岁的优雅,还是流连在40岁的成熟,在内心,始终还是那个喜欢哭喜欢笑喜欢有人宠爱的小女生。 那么,请记住,多给自己一些呵护,为了美丽与健康,为了心中永远的梦想…… 亲爱的,请记住: 1、好好享受美丽心情 保持快乐的心情可以让你比实际年龄年轻5岁,开心地过每一天,欢笑着面对



如果你是一名可爱女生,那么请看看这篇文章吧……

还记得吗?青春纯真的笑容,恋爱中的暖暖心动,穿上婚纱的雀跃期待……这一切都像美丽的溪流缓缓流淌在心间。

不管你行走在18岁的雨季,还是20岁的花季;也不管你穿梭在30岁的优雅,还是流连在40岁的成熟,在内心,始终还是那个喜欢哭喜欢笑喜欢有人宠爱的小女生。

那么,请记住,多给自己一些呵护,为了美丽与健康,为了心中永远的梦想……

亲爱的,请记住:

1、好好享受美丽心情

保持快乐的心情可以让你比实际年龄年轻5岁,开心地过每一天,欢笑着面对每一件事。做个深呼吸,到野外去漫步、听听音乐,或者偶尔在恋人怀里撒撒娇……珍惜眼前,享受人生,包括所有的成功与磨练。

2、不要忽视秀发的健康

黑亮的秀发,代表着青春与活力。留意你是否开始掉发,减少染烫,注意休息,经常梳理按摩头皮,再用不含硅灵的欧莱雅或者德国欧娜等专业线发膜给秀发做个护理吧。

3、细心呵护灵动的双眼

眼睛是美丽的灵魂,时刻透露健康的神韵,而眼睛周围的皮肤可是千般娇嫩。一管小小的眼霜,也是16岁以后的必备。从ANR眼精EA的眼胶到大宝的眼霜,从尖端产品到百姓价位,适合就好。还要注意,少戴隐形眼镜,让眼睛休息休息。

4、不要亏待娇嫩的双唇

粉嫩的双唇是美丽的象征,不要忽视了它的健康水润。要知道第一根皱纹就是你的唇纹。不论冬夏,一定要记得涂一些润唇膏给唇部补补水。闲暇时候,用热毛巾给双唇做个水疗也是不错的选择。

5、紧致的肌肤不要走

肌肤的紧致是青春的标志,要警惕皮肤暗哑松弛。注意睡眠,远离烟酒,白天一定要使用防晒产品,晚上要加强保湿补水。再加上每天一小时的运动,一周三四次的瑜珈,都是获得美丽健康的好方法。

6、时刻保护优雅的颈部

优雅的颈部也是不容忽视的部位,细小的颈纹泄露着年龄的秘密,颈椎的病痛让你苦恼不已。多多为你的颈部做做健康操吧。还要选择一些颈部护理产品为颈部增添几分美丽与自信。

7、手部也要好好保养

圆润的手指,莹白如玉,多么美丽的双手。可是,你有没有留意手纹的增多,肌肤的暗沉?戴上橡胶手套再做家务,避免用冷水清洗衣物,选择适合自己的手霜护理,美丽的双手不再受伤。

8、多多关爱美丽的乳房

柔嫩的双乳是女性的骄傲,可是如果呵护不当,它也容易成为你的伤痛。每天回家换上宽松的内衣,让双乳休息一下。在洗澡时、休息时涂上一些营养霜轻轻按摩,加速血液循环,给健康美丽加加分吧。

9、温柔呵护你的下体

女性部位,是娇嫩的花蕊。尤其是流产、生育对它的伤害极大,女性炎症、妇科病痛、产后松弛……让人苦恼不已。那么就定期给女性部位做一个妇浴芳药浴“SPA”,享受来自瑶族古老秘方的呵护吧。这样,你也可以永远享受健康和紧致。

10、洁白的玉足不要忘

忙碌的奔走,高跟鞋的折磨,让健康的玉足不堪重负。脚部变形、足部肌肤增厚还有各种难言的脚步疾病纷至踏来。那么,请注意多穿平底鞋,多用热水泡泡脚,注意穴位按摩,对于全身健康都有好处。当然,不要忘记为双脚选择几款护理霜,让玉足重归白皙细嫩。

健康包括方方面面,需要你去精心呵护。让我们一起追逐美丽,享受健康,做幸福小女人吧!



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