素食的益处与烟酒肉乳的代价

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导读:列举素食的益处: 降低血压、降低胆固醇、减少二型糖尿病风险、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病风险,降低80%心脏病手术风险、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增加平均寿命高达15年、提高智商。 可遏止80%的全球暖化、省下高达70%的水源、拯救70% 的亚马逊雨林,不会因牲畜而遭砍伐。世界饥荒解决之道,每年多出土地34亿公顷,每年省下7亿吨谷物,消耗石化燃料是生产肉类的1/3 ,减少动物排泄物污染,维持清新空气、美国每户一年可减少4.5吨的碳排量,还有更多.......。

列举素食的益处:

降低血压、降低胆固醇、减少二型糖尿病风险、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病风险,降低80%心脏病手术风险、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增加平均寿命高达15年、提高智商。

可遏止80%的全球暖化、省下高达70%的水源、拯救70% 的亚马逊雨林,不会因牲畜而遭砍伐。世界饥荒解决之道,每年多出土地34亿公顷,每年省下7亿吨谷物,消耗石化燃料是生产肉类的1/3 ,减少动物排泄物污染,维持清新空气、美国每户一年可减少4.5吨的碳排量,还有更多.......。


列举肉品生产与食用的危害:

猪流感、腌肉及鱼增加儿童罹患白血病风险,金黄色葡萄菌感染,一种具抗药性的超级病菌。蓝舌症、大肠杆菌、沙门氏菌、禽流感、狂牛症、(库贾氏病,九成人口面临罹患风险)、猪瘟、李斯特氏菌、贝类中毒、妊娠毒血症、弧形杆菌、大肠癌、前列腺癌、卵巢癌、皮肤病、肾脏癌、乳癌、艰难梭菌。外表健康的牲畜却带有隐藏的疾病。还有更多.......。

肉食的代价之一:

不孕,每天吃一份肉类,妇女不孕的机率就增加32%,吃越多肉,不孕机率就越高。

心脏病:每年有1700万人死于心脏病,花费超过一兆美元,

癌症:每年超过100万人,60万人死于大肠癌,光是美国治疗大肠癌的费用约65亿美元,每年数百万人因肉食而罹患其它癌症。


糖尿病:全球逾二亿人患病,光美国每年治疗费用约1740 亿美元。

肥胖症:全球有16亿人过重,4亿多人有肥胖症。单是美国每年的医疗开销930 亿美元,每年至少260万人因过重或肥胖因素而死亡。

环境:使用高达七成的纯净水,污染多数水体,清砍地球的肺,耗费是全球的谷粮高达43%消耗是全球的大豆高达85% ,导致世界饥荒,造成八成全球暖化。 还有更多......

列举乳制品的危害和代价:

研究发现乳酪里有细菌微生物,杀虫剂和从动物胃脏内壁萃取的酶,乳酪中的卡路里高达80%来自纯脂肪,乳品中的荷尔蒙,导致乳癌、前列腺癌、卵丸癌、李氏杆菌、克罗恩病、荷尔蒙和饱和脂肪酸导致骨质疏松症、肥胖、糖尿病、导致多发性硬化症,发病率提高,乳品是主要过敏源、乳糖不耐症,还有更多.....

列举饮酒的惨痛代价:

饮酒造成全球180 万人丧生。 饮酒的代价: 在美国耗费1864 (一千多亿)亿美元,全球耗费二千亿至六千多亿美元。

饮酒相关疾病:喝越多酒,患癌风险越高,即使每天和半杯酒,口腔癌和喉癌的风险就增加168% ,肝癌、乳癌、大肠癌、肝病、心血管疾病、金属毒症、脑部损伤、健忘和痴呆、脑部萎缩、器官衰竭、心脏、肝脏、肾脏、胃部、胰腺、眼睛。先天缺陷、智力迟钝。


胎儿酒精症候群:生长萎缩、面部残缺、婴儿猝死症、流产。

饮酒导致暴力:虐待婴儿:五成案例。对亲人施暴:三成案例。

暴力行为:四到八成案例。自杀:二到五成案例。还有更多......。

列举烟草造成的危害 :


全球每年540 万人因抽烟致死。抽烟的代价:光是美国就耗费960 亿美元,加速老化。

三手烟的有毒残余物:心脏病、冠状动脉血栓、脑血栓、肾衰竭。癌症:肺癌、食道癌、肾癌、膀胱癌。慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、支气管炎、中风、阳痿。

二手烟的其它危害: 婴儿猝死症、不孕症、流产及早产、儿童哮喘、支气管炎、耳炎、唇腭裂,对哮喘造成的好动及好斗,对妇女造成循环不良,还有更多.......。



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