[原创]吃核桃

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导读:吃核桃,吃的是身体的健康哦



——食品安全的损益点


对人来说,万物都有益害的,食品更是如此啦。据说,即使是人们天天吃喝的水啦,大米饭啦,面食啦,肉食啦等等,假如你没有节制,一旦吃得过了量,也会中毒的——吃饱了伤身和撑死是另两种例外。中毒,大概就是生病了吧,其实它是有多种表现的。例如在身体的不同部位,表现出不同程度的发热,受寒,酸痛,麻涨,不适等等。因此啊,太极阴阳,双面性,两面派,化学酸碱等等,大概就是天下食品和所有事物的最基本特征了吧,真不能大意。

昨晚上,正在看《黑道特种兵》这一精彩的网络连载小说时,不觉中,会感到左眼有些不舒服,好象有什么东西咯着似的。还以为是生了点眼屎呢,忙用左手的大拇指去擦吧,擦了半天,什么也没有擦下来。如是者反复几次,依然是啥也无,停下打字翻页的手,静静思索究何因?大概又出现食物因素,碰到酸麻冷热相冲,导致身体机制天然反映,如此一类原因了吧。仔细检索一番,运用排除法,一一筛选后,到底还是被我找到肇事者了——核桃核桃!

昨天下午,玩电脑之中,嘴闲闲的,想起中妻的昆明表妹不是才送了些核桃来吗,起身去抓了几颗来用。吃了一颗又一颗,不知不觉中,感到差不多了,才住了嘴。哈,到此时,发现已经吃了足足五颗啦,有些担心,别象以前多次的,又吃热了不舒服?但又心怀侥幸,自己的量还是晓得的,核桃可以吃四五颗,桔子能够吃三四个,没有超过这个量,恐怕不至于出问题吧。没想到几个小时后,眼睛发热不适来警告我了,原来五颗核桃已是我的最大限量了。

好东西啊,并不是任何人,任何时候,都可以任意放开胃口,大嚼特嚼,一吃够方休的。它是有既定的限量的,根据人的体质体能的不同,一次不能超过这个量,否则它跟你没完,就要你小小地受罪了。记得以前,曾无数次吃人类最著名的四大干果之一的核桃,吃它个三二枚,是绝对没事的,且因它极有益人体的大脑,优质蛋白质和不饱和脂肪酸能增强脑功能养脑,而会令你长寿,乃至万岁吧,哈。然而要是你越过了红线,物极必反,养脑不成反遭罪!

今次的眼睛生涩难过,原本就是吃过量了,不守“核道”规矩的结果。联想起个人,有些时候吃它个四五颗,或有事或没事,眼睛舒服不舒服等状况,细细思量,才顿悟:原来在二三枚和四五枚之间,是有个中间线,损益点的!这就是,假若我一次食量低于三枚,是安全养脑有益的,食量最高不得超过五枚,否则一定要当场发作,最佳核桃食量,那一定是四枚了!

三枚可能刚好,一次不能超过四颗核桃!这,可能已是本人身体能够承受的最高限量了,否则等待着自己的,肯定是发热难过,再加眼睛难受啦。因此,可以说,三颗核桃是保险,四颗核桃是有益点,损益点,五枚核桃就是危险红线啰。越过了,就自认倒霉吧,否则还是乖乖谨守“核道”的好。实际上,吃,不管是核桃还是其它食品,由于马虎大意警惕性差,单个是有过许多过量教训的。看来,人还是得控制自己的欲望的,否则受害的,就不是别人了。

那为什么单单眼睛疼痛,其它部位却没有明显感觉,莫不是核桃也“欺软怕硬”呢?哈,因为自己身体的薄弱环节在眼睛这一缘故吧,看来,这个原因,也许还真被自个猜到了!为追回被文革耽误的二十多年青春时光,多年来,特别是退伍至今,在“书中自有黄金屋”,“书中自有颜如玉”,“书山有路勤为径”等孔孟读书做官论思想的训导下,从80年至今,个人可是一直勤学苦学不惙的。拿了几个五大文凭之果,一没升官发财,二眼睛变成近视六百度!

最近三十年中,辛苦啊,眼睛牺牲太大了。前二十年是读书再读书,眼睛太疲劳,视神经大大受损,靠自身难修复。后十年是玩电脑和上网络,双目少休息,辐射又太强,光线刺激并辐射常常扫描,虚弱肉造“窗户”怎生受得了?不出大问题才怪。但是也要庆幸啊,由于注重了眼睛的保健,迄今视觉隐患始终保持在五六百度之间,既没上也不下,大体维持原有还算“正常”水平吧。只要不连续看书玩电脑七八小时以上,“进出口”保持平衡,眼睛尚好。

吃核桃的量,为了自己眼睛和身体的健康,长命百岁,是必须“高度重视”了。每次请用核桃,为了不痛苦,安全起见,千万千万一定不能超过四枚啊。这是自己身体的特别规定,其它人是否如此,也是限定四枚或是三枚?小人不敢说,因为各人体质不同,男女有别,不同时间时期内身体的酸碱度变化较大,冷热程度不等,诸种原因,故难以适用同一标准。具体用量,还请各位“实践出真知”,慢慢体会吧。否则,照搬照套出了问题,本人概不负责的。

不过,也许新陈核桃的用量,可能也存在一些差别。即是说,吃老核桃,三四个限量上,可适当少一个减一点,新核桃,即才上市的新鲜核桃吧,可以多一个增一点。这是由于,两者一是水分丰盈程度不同,新鲜核桃水分多,老核桃水分少,二是各自授受来自太阳和大地的积热不等,新鲜者蓄热少,干核桃蓄积热量多等,这就是导致两者水分,积热存在不同差别的具体根据了。当然喽,这两点区别,不过是常识而已,只需概略提及,大家就会明白的了。

最后,除了食用必严格限量外,还需提及的是,如何治疗眼睛干涩问题?个人的办法是,一旦发现眼睛干涩,发痒,有异物感,难受不舒服等,先不忙到医院找医生交大钱,因为是小问题,还是“自力更生”的好!用四环素眼膏(注意:各人适用的眼膏不同!须长期体会才能正确选择),朝眼皮上下涂抹涂抹即可,既可继续用眼,做事不受影响,又不会导致眼睛被糊死看不清。哈,如此,才是标本兼治,对得起天和地,一对自我负责,二事例才完整。

多哆嗦一句,吃东西,所有食品都有限量!做事情,任何事情也有限制!做人,所有人际亦论分寸的。恰到好处,恰如其分,恰如其景,才是吃食,做事,为人的最高境界了吧,最好。



2010-11-24


本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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