[原创]手枪负重据枪训练有无必要

写这篇帖子的主要动机是看了这篇中国女兵这样练习射击的帖子。

个人感觉是步枪可以负重据枪训练,手枪没有太大必要。

步枪较长,一些步枪重心在中间或靠前,需要有一定的臂力托住枪并保证稳定。步枪负重据枪训练可以锻炼臂力,提高据枪稳定性。但同时不要忘记步枪射击还有抵肩,非射击手握住护木并抵肩的话就可以很大程度稳定枪支并减少抖动。这些不是要讨论的话题,要讨论的是手枪负重据枪训练。

手枪其实一般都轻到大部分人都可以相对稳定地握住。我发现很多初学者握枪抖动过大都是紧张造成的,不是力量问题,而是紧张造成的用力不正确问题。因为同样的枪装满子弹不上膛可以握得较稳,一旦子弹上膛面对目标食指在扳机上就开始画大圆圈。紧张的主要来源就是眼前不远处即将发生的爆炸和发射。紧张会造成肌肉不放松,用力不均衡,眼睛看到不均衡用力的结果就是准星活动范围增大,会告诉身体去调整,而紧张情况下调整的效果并不好。

握枪不稳的另一个原因是和手枪自重相比,手枪扳机力非常大,扳机力两公斤在非比赛手枪中算较轻的,但装满子弹的手枪本身还不到这个份量,这使得扣压扳机的过程很容易移动手枪。再加上上面提到的紧张,有时可以看到一枪打出去之前枪口剧烈抖动。而扳机扣压力的控制在食指上不是负重据枪可以改善的。

手枪负重据枪会有一个后果是持枪姿势会不自觉地倾向于托枪。而一个好的手枪握枪姿势是自然平衡中性的双手握住手枪而并没有托枪的动作,托枪的动作在握枪完成后自然地由前臂完成,不需要很强的肌肉。一旦托枪成了习惯,后座力本身又会抬枪,枪口回复到瞄准点就不会非常迅速和准确。另外托枪会造成身体后仰,上面参照帖子第一个女兵后仰就非常明显。这和使用有一定后座力的战斗手枪需要重心靠前抑制后座力的要求完全相反,同样对恢复瞄准点有害无益。

手枪据枪稳定可以从多方面着手。对于有些惧怕发射爆炸声的人可以使用多层耳罩把爆炸声音降低到最低程度。这非但不是不从实战出发,相反却是最快让新手熟悉手枪发射特性,解除不必要紧张的方法。一旦知道炸就炸了,习惯了瞬间爆炸和后座力就这么回事后持枪可以和持握不上膛枪一样稳定,也不会在击发前不必要的压枪。这个方法用在高级射击技术中可以让射手全神贯注注意准星在击发前瞬间的位置和其与缺口的关系从而知道弹着点。

另一方面就是锻炼扳机扣压和扣压与握枪的手指肌肉力量。握枪需要用力到枪在后座过程中不在手掌中移动位置。扳机扣压要笔直向后。扳机食指肌肉强壮的话会更容易控制扳机而不引起枪本身晃动。扳机扣压不能中间停顿或改变用力,不然在手枪上体现出来的就是枪口会低头抬头或晃动。这些手指握力和扣压力量靠负重据枪是练不出来的。

除此之外,握枪手臂不过分伸直也可以减小抖动。过分伸直手臂不是一个自然放松的姿势,势必增加肌肉紧张程度。有人说开枪怎么可能自然放松?自然放松是指该用力的肌肉适当用力,不该用力的肌肉不用力。比如手枪据枪上臂肱二头肌就很放松。如果手枪据枪整个上身肌肉都很紧张,结果可想而知。而正确放松和用力的情况下往往是可以达到最高射击速度的境界,射击中感觉手枪就像浮在两眼前。

负重据枪的结果是前臂和上臂力量会增强,但仅仅是肌肉力量增加在改善手枪据枪稳定性上效果不明显。而前臂和上臂力量提高完全可以使用其它不那么枯燥的锻炼方式。

这些是我从个人经验得出的看法。大家可以谈谈各自的不同看法。

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本文内容于 8/11/2010 9:06:08 AM 被小编a6编辑

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