减轻工作压力的几个小方法

梦中痕迹 收藏 1 264

1、保持良好的身体健康状况,如定期参加体育运动

2、接受自己的能力、缺点、成功和失败

3、拥有至少一个能够坦诚交谈的好朋友

4、用积极的有建设性的行动来对付紧张源

5、除与同事交流外,保持自己的社交生活

6、从事工作以外的创造性活动,培养业余爱好

7、从事有意义的工作,也可以做些善事

8、用分析法对待工作压力


0
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事 精选
1条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

热门话题

更多

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下