天热了,来喝粥做个香美人吧——茉莉木瓜香体粥


天热了,来喝粥做个香美人吧——茉莉木瓜香体粥

天越来越热了,美女们穿裙子的季节来了哦,哈哈,男人们大饱眼福的时候也来了。


天热了,美女们难免出汗有异味,来喝碗茉莉木瓜香体粥吧,这粥补水美容香体哦!


茉莉花有理气、开郁的作用,香气浓郁,多饮用可安神解乏,去除口臭,调节荷尔蒙分泌;木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C及钙磷等矿物质,有促进人体新节代谢和抗衰老的作用,常喝此款粥,能有美白洁肤,香体顺气之效哦。


[原料]木瓜半个,糯米,茉莉花10朵。


做法非常简单:


1、茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。我用的是干茉莉花,要是用新鲜的茉莉花,则后放,和木瓜一起下锅即可。


2、煮粥的时候,来处理木瓜:将木瓜去皮,用勺子刮去黑籽,果肉切小块,备用。


3、粥快煮至粘稠时,下入木瓜块,继续煮七八分钟即可。喜欢甜的,晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。


简单的茉莉木瓜香体粥就煮好了,是不是非常简单哦!


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