夏天气温反复,别让热感冒缠上宝宝

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导读:为什么夏天这么热还是会感冒? 1、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。 2、夏天,不管成年人还是宝宝都会食欲减退,喜欢吃清淡食物,影响了蛋白质的摄取。 3、由于天气热,宝宝运动锻炼的时间减少,这些因素都会使宝宝的抵抗力下降,增加感冒的几率。 4、夏天,家家吹空调,从室外三四十度的高温,突然进入十几度的室内,很容易让宝宝感冒;>>>夏天宝宝容易热伤风的原因 ---------------------------------

为什么夏天这么热还是会感冒?


1、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足。


2、夏天,不管成年人还是宝宝都会食欲减退,喜欢吃清淡食物,影响了蛋白质的摄取。


3、由于天气热,宝宝运动锻炼的时间减少,这些因素都会使宝宝的抵抗力下降,增加感冒的几率。


4、夏天,家家吹空调,从室外三四十度的高温,突然进入十几度的室内,很容易让宝宝感冒;>>>夏天宝宝容易热伤风的原因



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宝宝“热感冒”看类型找对策


夏季感冒分为三种类型,包括风热型感冒、风寒型感冒和暑热型感冒。


风热型感冒会出现发热重,恶寒轻,咽干疼痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞、流黄鼻涕,口渴,咳嗽吐黏痰等症状。


治疗应以辛凉解表为主,可服用中成药,如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水,饮食宜清淡,可以喝些萝卜汤或梨汤。


风寒型感冒特点是恶寒重,发热轻,头痛、关节疼痛明显,鼻塞声重,流清鼻涕,口不渴,咳嗽时吐白稀痰,咽喉疼痛不明显。


治疗应以辛温解表为主,中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。


暑热型感冒会出现头晕、烦渴、呕吐、腹泻、发热、恶寒、头痛或全身疼痛、不思饮食、舌苔白腻的症状;暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热,可选用藿香正气冲剂或口服液。


忌吃西瓜


许多妈妈认为感冒跟“上火”有关,而吃西瓜能败火,于是就让宝宝大吃特吃,其实这样做,反而会导致病情恶化。


医生提醒说,感冒初起,无论是风寒感冒还是风热感冒,都不宜多吃西瓜,否则会因其清解烦热而引邪入里,使感冒加重、延长治疗时间。>>>合理运用感冒药



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不用吃药打针就能治疗感冒的民间经验:


1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效.


2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生.


3.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口,鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次.


4.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳.


巧用蔬菜治疗热感冒


萝卜和白菜


1、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。


2、菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。


3、萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。


4、米醋萝卜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。



1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。


2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。


3、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖。


这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。



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夏天预防风热感冒的方法


预防风热感冒的方法主要在于日常生活保健。


1、 避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。


2、 房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。


3、 保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。


4、 不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。


5、 饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。



6、 另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。


春夏、夏秋之交,室温在摄氏25度至30度左右,特别是遇上闷热的天气,可让幼儿把手、脚露在被子外面,但要盖好胸口、腹部。



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