[原创]中国吐纳术对射击的神奇效用

张贵丁 收藏 33 2756
导读:以笔者亲身经历,说说中国吐纳术对射击的神奇效用。


前段时间,我把关于射击和吐纳的一些事儿写成文字贴在《铁血》上,引起一些朋友的兴趣。其实射击和吐纳这两件事之间有着内在的关联:中国传统吐纳术对于射击,有着理论上说不清、但客观上却能感觉到的实在作用。

我曾写过:

“15年前我体检时发现血脂偏高,运动和节食都不见好。格斗气功教研室一教官对我说,跟着学气功吧,养生吐纳功,试试管不管用。于是就跟着学了。

练了一个半月,去广州军区总医院检查,高出的指标竟降了一半,十分高兴;又练一个了半月,再去检查,60多项生理指标全部正常,于是兴致更高,此后每晚熄灯号响过,便在学院硕大的草坪上习练一遍。尽管练功不久我就退役了,但因仍住在营区,坚持练功10年不辍。

我服役时射击还不错,一般情况下100米固定目标, 长枪10发能打八九个10环。但退役后断续打了几次射击,成绩却比上述环数明显要高,长枪除校正弹和点射的第二、三发有偏差外,首发均为10环。其中原因,我想一来因非正式射击,心理压力小些,二来可能就是吐纳的作用了。

吐纳功夫,首先在于入静。功者含胸拔背,目光内敛,人与天地渐渐融为一体,进入无我状态。随着绵长的腹式呼吸及古朴的身形动作,纳入天地浑元之气,灌顶且入胸腹,周身荡漾,功者感觉不到躯壳的存在,意念悠然于山川云水之间。功罢收回意念及动作,如同午觉方醒。

如此习练数年后,渐渐有了些造诣,无论坐或站,垂目稍时即可入静——而入静正是射击最需要的状态。我们看到的电视直播射击比赛,一枪打完,运动员在干什么? 在垂着眼皮入静。从来就没听说过射击运动员用兴奋剂的。

习练吐纳久了,人的心态会平和很多,甚至性子都要“肉”一些 ,拿枪的感觉也和以前不大一样:卧于地面, 意念渐渐聚于眉心, 全部定力都凝聚在射击这一件事上,冥冥之中除了准星、靶子和指尖,别的都不存在。远处靶心的白点看上去似乎也比过去要大些。

过去射击,最担心被两侧靶位的枪声干扰,但现在则完全不觉侧位的存在,甚至连自己的子弹出膛都不太留意,打了几发弹?完全不记得,打完还在瞄, 直到别人上前拍几下,才悚然回到人间,哦!打完啦? 站起来拍拍身上的土,大家就笑,说,这个人,离开部队几年,啥都忘逑了。

然而靶子拿过来大家就不笑了,所有弹孔都聚在靶心一块儿鸡蛋大的面积上,数数弹孔,一发不少。

转业后共打了3次靶,每次都这样。回家照照镜子,白发难掩,褶子更多,视力也由转业时的150度老花到近300度,再想想转业多年从不摸枪,纳闷枪法反倒见长了。

枪法见长,我不敢说就是吐纳的作用,但练功后人会变得平和、松弛和静默,射击时能静默到无我的状态,无有一丝杂念。这些内在原因我想对射击成绩一定是有用的。

吐纳气功一点都不神秘,用教授的话说无非就是一套调息养气的体操而已。我从不相信关于气功特异功能的神话,甚至连硬气功的抗击打功能都表示怀疑,尤其反感前些年的“广场式”气功,总觉得其背后有许多诡秘。到后来,多如牛毛的气功流派烟消云散,却又涌出满街的印度瑜伽馆来,引得白领、富婆、胖子、亚健康和抑郁者大把烧钱,汉奸似的。而集东方哲学、医学于一体的中国传统养生吐纳,反倒成了一个陌生而遥远的梦,随即被国人忘得一干二净。

白领们累了一天,需要入静;富人吃了太多的高蛋白,需要减肥。其实你大可不必往瑜伽馆跑,打打中国的太极拳,垂目做做腹式深呼吸,几分钟下来就有作用。它的作用,我想不仅仅体现在射击上。 (贵丁)


http://blog.sina.com.cn/zgd1219《告诉你件最糗的事儿》链接


本文内容于 2010-3-4 0:27:47 被张贵丁编辑

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