难言之隐~如何急救才能在元宵节享好口福?

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导读:春节期间大吃大喝免不了,上班前一天晚上还酩酊大醉,上班后聚会仍旧不断……生活规律完全被打乱,忙乱地几乎找不到东西南北。 俗话说“病从口入”,春节狂欢之后确实该调整好自己的饮食,而最关键的就是口腔的问题。元宵节正好逢上了上班后的第一个周末,不要偷懒放纵狂欢了,趁着周末假期做些口腔急救吧~ 嚼口香糖亲密接触 几乎所有的口香糖广告都传递了亲密接触的信号,口香糖是拯救口腔的万金油,免除了人与人之间尴尬的发生。最隐晦的就是益达口香糖广告,一句“嗯,你也是。”告诉人们口香糖将是谈恋爱必备品。 有一些口香糖也能起

春节期间大吃大喝免不了,上班前一天晚上还酩酊大醉,上班后聚会仍旧不断……生活规律完全被打乱,忙乱地几乎找不到东西南北。

俗话说“病从口入”,春节狂欢之后确实该调整好自己的饮食,而最关键的就是口腔的问题。元宵节正好逢上了上班后的第一个周末,不要偷懒放纵狂欢了,趁着周末假期做些口腔急救吧~

嚼口香糖亲密接触

几乎所有的口香糖广告都传递了亲密接触的信号,口香糖是拯救口腔的万金油,免除了人与人之间尴尬的发生。最隐晦的就是益达口香糖广告,一句“嗯,你也是。”告诉人们口香糖将是谈恋爱必备品。

有一些口香糖也能起到调整口腔酸碱平衡的作用,比如最近比较风靡的木糖醇口香糖,而各种果味口香糖也很受时尚人士青睐。

彻底改善口腔

春节时期大鱼大肉,再加上经常外出,品尝到咸淡不一、调料多样的美食,这对口腔是极大的考验。特别是聚餐时的火锅、通宵喝酒等,很容易导致严重的口腔炎症,引发口臭。

现在很多上班族通过喝白云山口炎清颗粒来治疗口腔问题,因为白云山口炎清颗粒中主要成分为金银花,能从根本上治疗口腔上火、异味、口臭等问题。一些抽烟的人通过喝茶祛除口腔的烟味,对口腔卫生能起到缓解作用,而白云山口炎清颗粒能通过调理养生,从根本上解决口腔问题。

切忌暴饮暴食汤圆

马上来到的元宵预示了春节的结束,也是享用汤圆的日子。随着时代的进步,山楂、豆沙、花生、黑芝麻等口味已经可以随处买到。糯米做的汤圆以及汤圆馅都属于甜食,对于小孩来说容易引发蛀牙等口腔问题,成人吃多了也容易导致胃病、口腔炎症。不管大人小孩,都要把汤圆当一种甜品,而不能在元宵节当天把汤圆当饭吃。

正常饮食强身健体

上班族春节后的第一感觉是“忙碌”,如不进行调整,很容易导致节后综合症。最明显的是在饮食方面,春节期间暴饮暴食导致胃炎、厌食等,要快速进入工作状态,调整饮食是第一步。

“早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像商人,晚餐要吃得向乞丐。”正常的三餐最关键的是早餐,健康的早餐能起到开胃的作用,对一天的饮食都有至关重要的作用。另外,上班后的下午茶也要开始罗~

饮食以清淡为主

上班后做到正常饮食有一个快捷的方法:多喝水、多吃蔬菜水果。大家都清楚,荤菜吃多了就会感觉口腔容易产生异味,而多吃素菜不上火还感觉口气清新。多吃蔬菜水果帮助你从春节期间大鱼大肉的饮食中跳出来,逐步调整到荤素搭配的饮食习惯中。多喝水对口腔有直接的清洗作用,也能在换季时节不断为人体补充水分。

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