国荡杀 第三十六卷 第十章

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梁中国淡淡道:“随便!”说完,梁中国就转过头在一旁不理竹内柳河。

竹内柳河看见以后是一句话都没有说,大约是过了二十分钟,梁中国还是那个样子,他没有理竹内柳河,竹内柳河忽然笑了,她娇笑道:“梁中国,你赢我,现在道理在你这边,我教你高深的武功就是了。”

梁中国是半信半疑的把头转了回来,他问竹内柳河,道:“美女,你打算教我什么武功?”

竹内柳河缓缓道:“龟息功!”

梁中国皱眉道:“美女,龟息功是什么?”

竹内柳河嘴巴才刚刚一动,杜汉星就插口道:“龟息功是武当道家修炼内功的一种修为功法,又名玄武定龟息真定功.由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。”

竹内柳河奇怪道:“杜汉星,这些你是怎么知道的?”

杜汉星懒懒道:“竹内柳河,从医学的角度来说,养生也是和医学有关的,我也是读过有关这方面的典籍才知道。”

说完,杜汉星就把自己知道的知识给说了,自古以来,人们试图通过各种途径,来达到长寿,其中途径之一是修炼,修炼的方法很多,然而,若论历史悠久,影响较大的则是“服气”。服气也叫吐纳,今天称为“气功”说得确切点就是练内功。

在古代我国已有了模仿龟类的呼吸运动的龟息气功锻炼法,《脉望》载:“牛虽有耳,而息之以鼻;龟虽有鼻,而息之以耳。凡言龟息者,当以耳言也。”意思是说,龟息导引,要以听息为之。《芝田录》亦言:“睡则气以耳出,名龟息,必大龟寿。”

梁中国道:“杜汉星,我告诉我这些是不是说你是赞成我放过五色组中人了?”

杜汉星默然不语,他只是长长的打了一个哈欠,竹内柳河娇笑道:“梁中国,我们不要理他,我继续教你龟息功。”

梁中国问道:“你怎么教我?”

竹内柳河徐徐道:“梁中国,龟息功是武当道家修炼内功的一种修为功法,又名玄武定龟息真定功,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。”

讲完,竹内柳河就一一把龟息功的内功心法给说了出来——

一、潜心

潜心,即调心。此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然.松则气顺,百脉舒畅。双手扣子午扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位.右手拇指由左拇指、中指圈内插入.掐住左手无名指根部子位,右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前.扣子午有少生杂念,有助入静之功效.二目垂帘.眼观鼻,鼻观口,口观心,舌抵上腭、心.神、意守脐部,务使心念不移.久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动.此时第一步功乃成.

二、潜息

潜息即为龟息,始入正功.坐式同上.此时振动鼻腔,深吸气,觉气入腹脐之中,吸满八分气即可,不要吸满.气进入腹中后,心念又下移,如同上式,宁心静气,住息.住息时可用数息法,仅默数。住息者对于初习者,必不习惯,马上觉得气息憋闷,感觉也上移,气息上浮,废气欲出,胸咽憋闷.初练者便可出气一口,再吸气如前.练功时间一长,忍度越长,气也越长.此时,如感吸入之气欲出时,放松小腹,心念下降,息亦下降憋闷之感便消失,但迅即又至,依法再放松小腹,下降心念。初习者如确感气憋不住了,出气一口.练功时间一长,反复升潜次数亦可逐渐增加.但切记莫初习即憋长久.总要循序渐进.每次吸气,吐气一次,即闭放一次为一息.出气后调匀呼吸再行吸气.每次练习,至少要七息,至多四十九息.修炼至息潜入腹,不急不憋,久久安然,则第二步功成.

三、真定

上面二法修成,始修入定.姿势坐卧都可.纳降气息,守心意念予脐,至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍,久久不动,渐入真定。真定即为龟息上乘功夫,但习之不易.《道家太极门》诀:。“于无而静,自然而定,无知有灵,乃入真定”。真定的境界只有过来人方可领悟.

四,出定。

当功夫达到"定境"时,收功之法就应当以"法"来掌握.按时出定方法也很简单.每个人手上有十二个关窍;无名指根部关节为予时关窍,中指根部为丑时关窍,食指根部关节为寅时关窍,食指第二关节为卯时关窍.食指第三关节为辰时关窍,食指尖端为午时关窍.无名指尖端为未时关窍,小指尖端为申时关窍,小指第三关节为酉时关窍,小指第二关节为戌时关窍,小指根部关节为亥时关窍。如果打算练功在哪个时辰"出定',可将双手握拳,拇指尖扣住那个时辰关窍,平放于腿上,则可以准确“出定”收功。

以上就是龟息功的四大步骤,竹内柳河是说的很慢,梁中国也听得很仔细,他是一边听一边就按照竹内柳河说的这么做,梁中国一听见龟息功这个名字他就知道这套武功是相当厉害的武功,梁中国不敢怠慢,他连忙用心学习,珍惜这个来之不易的机会,以免白白浪费了。

当梁中国做完龟息功的全部动作以后已经是两个小时以后的事情了,在这个两个小时的时间里面,梁中国忘记了所有的一切,在他的脑子里面只有如何练好了龟息功,其余的通通忘记了,什么杀父之仇,感情纠葛,个人恩怨,他全部都不记得了,他的心已经完全的被融入了龟息功里面去了!

梁中国曾经机缘巧合学会了少林寺的《易筋经》,《易筋经》可是一门高深的武功,修炼这种武功对人体大为有益,并且能打通人体的七经八脉,由此,学会了《易筋经》以后再修炼其他的武功多多少少有事半功倍的效果,这样,本来常人修炼龟息功基本入门需要一个月的时间,可是,梁中国却只需要十几天的时间就够了,要是梁中国把《易筋经》练到化境,那么今天他修炼《易筋经》只需要两个小时就够了。

现在的两个小时的时间里面,梁中国有了《易筋经》的帮助马上就掌握到了修炼龟息功的诀窍,他马上就掌握到了要领,并且是若有所悟,只要给他一段有空余的时间,他一定能把龟息功练到一定的境界。


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