大龄女青年保养心得自曝——冰山一角~誓做白骨精

年过30,不算倾国倾城,也算迷倒不少芸芸众生,女人无论到了哪个年纪,都要勤于保养,脸蛋好了,身段窈窕了,不仅别人养眼,自己心情也好。现在我就来跟大家说说我日常保养的一些心得,不想炫耀一些什么,只是分享。


1.每天起码喝1杯绿茶,上午比下午好!

大龄女青年保养心得自曝——冰山一角~誓做白骨精

其实绿茶的功效不用我多说,大家应该也都很了解,茶多酚不仅能够延缓衰老,还能帮

助排油减脂,清理肠胃。我建议在早上喝,早上工作有时候还没有那么清醒,绿茶还能帮助我们提升,更快地进入工作。咖啡喝多了没好处,所谓能够减肥纯属谬论,饮用太多甚至会导致血压高及失眠。而且购买绿茶的时候千万不要买袋泡茶,里面的原料都很差!


2.上班期间经常走动,帮助血液循环,加湿器必不可少!

上班时间再忙,也要经常起来动动,不论是倒杯水,还是洗个手,坐多了血液循环容易变慢,尤其对女性特别不好,最直接的就是坐多了,胯部变大的困扰。JMS自己想想,是不是感觉人没怎么胖或怎么重,但是裤子却越穿越大呢?

另外,现在办公室的空气可是越来越糟糕了,干燥、闷热、通风不好,有条件的话,MM还是自备一只小型的加湿器吧,调节周遭空气湿度,这样对皮肤也会比较好!

大龄女青年保养心得自曝——冰山一角~誓做白骨精

3.清洁工作一定要做彻底

这也是一个老声长弹的问题,反复强调彻底,到底怎么做才算彻底呢?不要以为只有化妆了才需要卸装,其实隔离霜、BB霜、防晒霜等等,都是需要卸装的,除非你平时不用这些产品,不然仅仅使用洗面奶等产品是根本不可能清理干净的,但是如果不用这些,我想你的皮肤也会每天遭遇阳光、辐射、城市污染等危机,所以还是选用一款适合自己的卸装产品才是王道啊!我自己现在用的是DHC的卸装液,这个可以用来日常卸装;如果是彩妆的话,我用的是Fancl的净化卸装油,我觉得这个卸得比DHC的干净,而且用量少。

大龄女青年保养心得自曝——冰山一角~誓做白骨精

4.使用化妆棉擦化妆水,且每日定时敷面

很多MM使用化妆水都是直接用手拍的,这样不是很科学哦!最好还是用化妆棉更好一些,一方面水量会比较省,而且也擦得比较到位,不会出现遗漏的情况。还有一点好处是,可以将用好的化妆棉敷于特定的问题区域,如痘痘、雀斑或肤色不匀的地方,这样可以更好地帮助皮肤吸收,进行针对护理,每天5分钟就足够了,对于痘痘特别有效,第二天一早就能看看痘痘消下去了,一段时间之后斑也会明显淡很多哦!


5.不论美白、抗皱、祛痘,保湿是基础

很多MM都埋怨产品不起效,人家用都很好,但是有没有想过也许是你不会用呢!我觉得所有的护理,保湿是基础,皮肤只有喝饱水,才能更好得吸收特殊的针对性护理。甚至不用针对护理,如果做好保湿,皮肤也会非常水嫩和清透的。

所以我通常在敷其他功效的面膜之前,也一定会先做足保湿的功课,先敷张保湿的面膜什么的。

我自己现在在用的一套产品是自然堂的活泉保湿系列,用下来最大的感觉是清透、不油腻,锁水效果非常好,用完之后一整天都很滋润,即使在空调办公室里工作一整天也不会觉得干燥。很多保湿产品补水效果都非常好,用完脸一下子像喝足水一样,但是一、两个小时之后,就会感觉干干的,而且会开始冒油,但是脸又绷得不行,很明显这样的产品就是锁水不好,那补水也白补了,都流失掉了!所以JMS在选用保湿产品的时候一定要注意产品的锁水性能哦!

大龄女青年保养心得自曝——冰山一角~誓做白骨精

今天先讲到这里啊!还有一些,以后再补上。

有句话是那么说的,每个女孩都是公主,我想说每个女人也都是公主!希望这些小东东可以帮到JMS啊!

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