气温骤降“胃”如何是好

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导读:最近几日,北方气温急剧下降。北京甚至开始下雪,这样早的进入冬季是多少年所不遇的。这种气温突降,除了加剧感冒病毒的流行之外,在一定程度上也影响了我们的“胃”。 气温突降,我们的胃如何是好?天气变化大了,胃一不小心就会受凉,从而引起胃病。这时候除了注意保暖之外,我们还应该在饮食有所调整,好好滋润一下我们这弱不禁风的胃。 [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/11/04-22/20091104_65d266c777dd9c289b36tMP2sPGW

最近几日,北方气温急剧下降。北京甚至开始下雪,这样早的进入冬季是多少年所不遇的。这种气温突降,除了加剧感冒病毒的流行之外,在一定程度上也影响了我们的“胃”。


气温突降,我们的胃如何是好?天气变化大了,胃一不小心就会受凉,从而引起胃病。这时候除了注意保暖之外,我们还应该在饮食有所调整,好好滋润一下我们这弱不禁风的胃。

气温骤降“胃”如何是好


常言道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话肯定有他一定的道理。但针对胃病患者,冬天要多吃点什么呢?——卷心菜!卷心菜做汤,没喝过吧。但味道的确不怎样,但要是做成酱汤或者炖菜那肯定会很可口。这样烹饪方法能够把卷心菜中MingLiU;">80%的有效成分融入汤中,这样对我们的胃那可是大大的有帮助。


气温骤降“胃”如何是好

山药,上了年纪的老人们都爱这口。在中药中,山药经常被用来滋补强身,健胃整肠,缓解寒症。山药中富含消化酶,这些酶能促进糖、蛋白质代谢,可加快体内废弃物的排出。至于山药的做法那就太多了。做汤做菜都可以,就看您的口味了。冬天多吃点热乎乎的山药,准保您的胃杠杠的!

饮食我们注意多吃点卷心菜和山药,饭后我们还得整点玫瑰花茶喝喝。这样对胃的呵护那就是全方位的了。玫瑰花茶具有缓解胃痛和神经性胃炎的作用。其做法很简单,把干燥的玫瑰花放入茶壶中,倒入热水。将第一杯泡的水倒掉,洗去沾染在花上的杂质和灰尘。以7~10朵为佳,然后保持95~100℃的水温,泡一会后饮用即可。


气温骤降“胃”如何是好


冬季是胃病的高发季节,除了生活上注意之外,我们还得未雨绸缪,家里要有一些常见的胃药。胃药的选择也是有学问的,家里要常被一些靠谱的胃药像斯达舒之类的,斯达舒可以在病变部位形成保护膜,迅速消除胃痛、胃酸、胃胀、嗳气、烧心等症状。对冬季着凉所引起的胃病疗效还是比较显著的。



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