我们是爷们儿 正文 第六节 辅助练习

襄都王爷 收藏 13 24
导读:本文全文阅读地址:[URL=http://book.tiexue.net/book_15622.html][size=14]http://book.tiexue.net/book_15622.html[/size][/URL] 第六节 辅助练习 “直直摆,做。” “吼…吼…哈!” “直摆勾,做!” “吼…吼…哈!” “停!” “间隔10厘米,向右看齐,向前看!” “今天的训练,比较不错。大家掌握动作要领比较快,在训练中也能集中精力听口令,用心体会动作,希望下步继续保持和发扬。全体都有

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第六节 辅助练习


“直直摆,做。”

“吼…吼…哈!”

“直摆勾,做!”

“吼…吼…哈!”

“停!”

“间隔10厘米,向右看齐,向前看!”

“今天的训练,比较不错。大家掌握动作要领比较快,在训练中也能集中精力听口令,用心体会动作,希望下步继续保持和发扬。全体都有,立正,向右转。”班副简单的讲评了一下,开始带回。



“右转弯。”走到小夹道的时候,班副下达了右转弯的口令,哦?这是要去厕所啊?带着疑问,我们跟着班副走上了通向厕所的小道。

“左转弯……右转弯……立定!向左转!”果然,走进了厕所。咦?可是为什么今天和往常不一样啊?居然是直接走到茅坑边上才站住脚。

“都有,集体操作,出枪!”情况不由我过多考虑,班副的口令是一个接着一个的下达,弟兄们都在机械化的随着班副的口令在作着动作。几支黑洞洞的枪口已经统一指向了茅坑。

“尿!”班副一声令下,粗细不一的水柱开始发射。

“停!”虽然都正在体会那酣畅淋漓的快感,但这几天养成的本能还是让大家一致的停止了扫射。

“尿!”班副的声音居然有点笑意???大家又开始继续扫射。

“停!”妈的,这他妈的折腾人啊这是????

“尿!”妈妈的!!!听声音就知道这小子快笑烂肠子了!

“停,收枪!”啊?老子还没有尿完啊!!他妈的!!!!撒个尿还要统一行动啊?我日你奶奶!~!!

带着满肚子的怒火,我们回到了班里。

洗漱完毕,大家都准备上床休息了。

“都先别上床,我给大家讲一下啊。在下一步,我们其他的训练科目就都要开展了,为了迅速的提高大家的体能素质,我们相应的要进行一些辅助练习。所以从今晚开始,咱们就开始进行。”班长坐在凳子上发话了。

“其实也不多,一共就几样,就是俯卧撑,仰卧起坐和蹲下起立什么的。现在刚开始,我们的要求也不是太高。今天的定额是每人100个俯卧撑,100个仰卧起坐,200个蹲下起立。”

“希望大家能重视起来,保质保量的完成这些训练。”

班长说完了,弟兄们还是没回过神来,啊?晚上还要训练?怎么部队也兴加班的啊?白天不是都练过了吗?干吗白天训练那么累,晚上还加班啊?

不过,迷糊归迷糊,不理解归不理解,命令还要执行的。部队的特点就是执行命令嘛。理解要执行,不理解也要执行,军人以服从命令为天职啊!

“俯卧撑,预备!”弟兄们随着班长的口令在地上趴成了一溜儿。

“开始。”一声令下,地上的屁股开始了高低起伏。呵呵,看着也挺好玩的,不过做着就没那么好玩了。毕竟在家没几个经常做这玩意儿的。前边的十几二十个大家做的还是很卖力很利索,但越到后边,就感觉越做越累了。基本上到五十个以后,大部分就都在那儿撑着喘粗气了。我尽管还不是很累,感觉还能做几个,但是我看了看大家,别人都撑着,呵呵,我也撑一会儿吧。

“做不动啦?啊?这才几个啊?就开始撑着了?我告诉你们,这么撑着,更累!还不如快做,,早做完早休息啊!”班长在旁边又开始聒噪。

“好,快点,起立,双手抱头,蹲下起立,预备!”又过了十几分钟,弟兄们终于熬完了剩下的五十个左右俯卧撑。但是还没把气儿喘匀,班长又开始下命令了。

“我告诉你们啊,现在你们是刚开始,所以强度不大,以后,会慢慢的加上去的。想不想有一个好身体啊?想,就要好好锻炼,好身体不是想出来的,是练出来的。我告诉你们啊,你们这么练上几年,回家以后,你爸你妈意见你,肯定说‘哎呦,我儿子长劲儿了啊,现在都能提动大提包了啊……’”我们双手抱头在不停的蹲下起立,班长则站在一边,不停的得瑟。**,平时可没怎么见这小子这么爱说话啊,咋今儿个这么话多啊?我恨不得找根针把他嘴缝上。可是他的话还是一个劲的往耳朵眼里钻,“好好练,以后结婚时候,也好抱着你媳妇入洞房,听说现在娶媳妇都流行抱着走,万一你丈母娘家住楼上,抱不下来可咋整啊??”

“噗哧……”终于有人受不了,笑了。


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