吃“光”养生长寿

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导读:本文是转帖自《海外文摘》2005年第1期



春天吃紫光,夏天吃红光,秋天吃绿光,冬天吃蓝光……这样,“人的平均寿命不应低于280岁”,这是俄罗斯著名生物学家弗拉基米尔.沃尔科夫教授得出的结论。

春天吃“紫光” 在春天(2月15日至4月27日)和春夏转换期(4月27日至5月15日),紫外线和紫色光为主要的光谱射线。在季节转换期,紫红色光占主导地位,多吃紫色的食物,如甜菜、水萝卜等对人体有益。不宜吃含油脂、动物蛋白之类吸收黄色光和低频射线物质较多的食品。

夏天吃“红光” 在夏天(5月15日至7月27日)和夏秋转换期(7月27日至8月15日),光谱射线为红色光和红外线。在季节转换期为橙黄色光。在夏天最好吃红色、橙黄色的食物,比如草莓、苹果、橙子等。宜饮用酸奶、矿泉水、樱桃汁和西红柿汁这样的红色果汁。最不宜吃面包、甜食之类富含碳水化合物的食品。

秋天吃“绿光” 在秋天(8月15日至10月27日)和秋冬转换期(10月27日至11月15日),主要光谱射线是黄色光和低频射线,季节转换期是绿色光和超短射线。其间应以西红柿、柑橘、茄子、蘑菇等略带苦味和酸味和食物为主,尽量不吃动物蛋白。

冬天吃“蓝光” 在冬季(11月15日至来年1月27日)和冬春季节转换期(1月27日至2月15日)。光谱射线为浅蓝色光和γ射线,季节转换期为蓝色光和x射线。在这段时间,人的血液中尤其不能缺少蓝色色素,即含有铜的血清蛋白。铜的食物来源为小虾、蟹、鱿鱼、动物肝脏、黄瓜、西葫芦和蘑菇等等。还要饮用大量的水,因为水能保护细胞不受γ射线的伤害。


(《海外文摘》2005年第1期 )

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