勤洗鼻子可防鼻炎

一个数字惊人的群体

世界卫生组织通过一项全球范围的调查发现,鼻炎的发病率高的惊人,每10个人中就有5——6个人患有不同程度的鼻炎。而中国鼻炎患者占人口数量的85%,医学界分析研究得出的结论:“环境的污染和我们呼吸空气质量的下降导致鼻腔脏和干是诱发鼻炎的直接原因” 。

调查研究还发现,80%以上的呼吸系统疾病是由鼻腔缺乏清洁保健引起的。

洗洗鼻子可防鼻炎

洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践,是一种安全有效的治疗方法。洗鼻可以将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。不仅是鼻炎患者,正常人更需要使用,预防胜于治疗!

国际权威医学机构对两项常规呼吸道疾病(鼻炎、咽炎)做的临床试验结果为,坚持每天洗鼻一次的人较没有洗鼻习惯的人发病率鼻炎降低92.3%,咽炎降低89.6%。我们的呼吸健康都依靠鼻腔,鼻腔健康得不到重视,无疑是在自己的身上安装了定时炸弹

洗鼻防鼻炎的科学在哪里?

1、 解决脏和干问题

鼻腔脏和干是诱发鼻炎的直接原因。坚持早晚洗鼻,可以将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能。减少空气中的粉尘的袭击,减轻鼻腔负担,使鼻腔变的更健康。

2、纠正不良习惯

坚持早晚洗鼻,可以纠正张口呼吸的不良习惯,用口呼吸空气中的尘埃直接侵袭人的呼吸道,而鼻腔渐渐丧失自洁能力,无疑会加剧鼻炎的发生。同时洗鼻还可以减少人们用手挖鼻或修剪鼻毛的不良习惯。减少鼻子受到的侵害,从而达到预防鼻炎的目的。

勤洗鼻子可防鼻炎

洗鼻可以保持鼻腔清洁,保护鼻腔不受大量细菌的侵袭,预防呼吸道疾病,特别是鼻炎的发生。



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