[原创]心理瑜伽师为监狱犯人解除心理障碍[版主已阅]

奉爱瑜伽、心灵瑜伽等都是修身养性的绝好的选择。他能让每一冲动、罪恶、烦躁的人走向安静、善良、观察良心、反醒自我。这项缓慢的健身运动给监狱带去了不可想象的效果。

学习瑜伽,让你的工作压力转变成动力,让你的生活烦恼慢慢消失。


新华网北京12月29日专电南非自由州赫龙蓬特监狱是非洲暴力事件最频繁的监狱之一,自从开设瑜伽课程后,情况慢慢得到改善。

西班牙《世界报》日前报道,安苏亚•霍萨尔是监狱的瑜伽老师,她教犯人做瑜伽姿势和呼吸练习,她一遍遍地指导:“吸气,然后缓慢吐气。”犯人们闭着眼睛听从她柔声的指导。

安苏亚说她注意到参加瑜伽课程的犯人发生了变化,他们似乎依靠自己获得了平静。安苏亚在那些一开始没有任何微笑的犯人脸上看到了笑容。

现年24岁的马克斯韦尔•布特莱齐是一个杀人犯,参加瑜伽课程后,布特莱齐说:“这项课程帮助我控制自己的暴躁。”

收到效果后,负责管理南非监狱的狱政部现在打算在其他监狱也开设这项课程。

成都某监女子监狱举办艺术节表演瑜伽


女服刑人员表演瑜伽


本报讯(记者 王仁刚 摄影 陈羽啸)高墙内彩旗飘飘、鼓乐齐鸣,两头雄狮在女服刑人员的奋力舞动下,穿梭在监狱宽阔的操场上。鼓声过后,数十名身着白色绸缎的女子在音乐声中翩翩起舞。昨日,我省监狱系统首个服刑人员艺术节在省女子监狱拉开帷幕。据介绍,节日期间,省女子监狱的所有服刑人员都有机会一展才艺,监狱方面还会对获奖服刑人员给予积分奖励。

昨日,省女子监狱内成了欢乐的海洋,监区处处彩旗飘飘。上午8时左右,数千服刑人员相继来到操场上。随着监狱长宣布本届新绿艺术节开幕,音乐声响起,数十名身穿白色绸缎的女子闪亮登场,表演瑜伽。在昨日的开幕式上,服刑人员表演了11个文艺节目,每个节目总会赢得阵阵喝彩。

据省女子监狱监狱长郭蓉凤介绍,在改造过程中,不少服刑人员心理压力大,为让他们舒缓情绪,减轻改造压力,特地推出了这个艺术节。本次活动历时5个月,目的在于展示服刑人员才华、陶冶情操、促进改造。节日期间,所有服刑人员除了通过舞蹈、歌唱等方式展示才艺外,还能通过书法、绘画、手工艺术比赛一显身手。

据介绍,本届服刑人员艺术节结束后,监狱方面将选拔有才艺的服刑人员组成艺术团,通过他们的表演来丰富服刑人员的精神生活。而那些获得好成绩的服刑人员,监狱方面将根据情况,对他们奖励积分。



本文内容于 7/21/2009 1:09:40 PM 被蓝卒子编辑

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