白领解压寻刺激 “京城暴走团”的真相

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导读: 在京城白领中,一股“暴走风”悄然兴起。周一到周五,他们是写字楼里的上班族,巨大的工作压力、焦虑、多种心理疾病以及颈椎病、亚健康……时刻困扰着他们。为了合理发泄,他们选择在烈日下“暴走”这种方式来“折磨”自己,没想到,“京城暴走团”人气越来越旺,人数不断增加,形成了多个民间小团体。   经济危机,暴走是装备简单的城市运动   面对经济危机,不少白领开始节俭度日,上健身房支出庞大(据了解,多数健身房年卡费用为1000-2000元),由于白领加班是家常便饭,健身卡很容易造成浪费。“暴走”装备简单,仅

在京城白领中,一股“暴走风”悄然兴起。周一到周五,他们是写字楼里的上班族,巨大的工作压力、焦虑、多种心理疾病以及颈椎病、亚健康……时刻困扰着他们。为了合理发泄,他们选择在烈日下“暴走”这种方式来“折磨”自己,没想到,“京城暴走团”人气越来越旺,人数不断增加,形成了多个民间小团体。


经济危机,暴走是装备简单的城市运动


面对经济危机,不少白领开始节俭度日,上健身房支出庞大(据了解,多数健身房年卡费用为1000-2000元),由于白领加班是家常便饭,健身卡很容易造成浪费。“暴走”装备简单,仅用一双舒适的运动鞋,一顶遮阳帽,在网上选择一条10-20公里的路线,或者参与这种“暴走团”,约上一些同好一起“走起来”,基本费用支出基本为0。


男士减压女士减肥 暴走有益身心健康


“暴走团”发起人“坤角同儿”称,在炙热的太阳下行走,体会大汗淋漓,身体接近虚脱的感觉,真得觉得非常减压。尤其“暴走”之后,感觉身心都被“掏空”了。作为女士而言,“暴走”更是益处多多,白领长期“坐”办公室,保持着一种姿势,不但腿粗屁股大,更会产生颈椎病、腰椎间盘突出等疾病,在城市中,呼吸着清晨的空气,“暴走”2-3小时,不但可以燃脂塑身,更大的好处是瘦腰、瘦背、提臀,让手臂没有赘肉,“暴走”40分钟以上即可燃烧脂肪,重塑窈窕身材,增强心肺功能,脱离“亚健康”状态。


因为“暴走”不限时间不限地点,让许多白领热爱上这项城市运动。


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